Zdrowie psychiczne. Współczesne zagrożenia i możliwości wzmacniania

Wstęp VII 1. Zdrowie psychiczne 1 Czym jest zdrowie psychiczne i jakie ma znaczenie? 1 Zdrowie psychiczne jako element zdrowia 5 Wybrane modele i sposoby ujmowania zdrowia psychicznego 9 Zdrowie psychiczne jako wymiar zdrowia publicznego 15 Zdrowie psychiczne w koncepcjach różnych autorów 19 Determinanty wpływające na zdrowie psychiczne 34 Współczesne zagrożenia dla zdrowia psychicznego 41 Kontekst społeczny zagrożeń dla zdrowia psychicznego 41 Zagrożenia dla zdrowia psychicznego wynikające z pandemii SARS-CoV-2 45 2. Koncepcja poczucia koherencji Aarona Antonovsky’ego w kontekście wzmacniania zdrowia 61 Wprowadzenie do teorii salutogenezy 61 Poczucie koherencji oraz pozostałe czynniki wpływające na zdrowie 63 Poczucie koherencji i jej komponenty: poczucie zrozumiałości, poczucie zaradności, poczucie sensowności 63 Uogólnione zasoby odpornościowe 70 Stresory – uogólnione deficyty odpornościowe 70 Zachowanie zdrowotne i styl życia 71 3. Stres i jego wpływ na zdrowie człowieka 73 Modele i koncepcje stresu: biologiczne, psychologiczne i społeczne 73 Uwarunkowania stresu: stres jako bodziec, reakcja i relacja 76 Koncepcja stresu Hansa Selye’go 79 Teoria stresu Richarda Lazarusa i Suzan Folkman 82 Stres i Teoria Zachowania Zasobów Stevana Hobfolla 86 Konsekwencje zdrowotne stresu 89 4. Radzenie sobie ze stresem 93 Radzenie sobie ze stresem a zdrowie psychiczne 93 Radzenie sobie ze stresem jako proces, strategia i styl 96 Rodzaje stylów radzenia sobie ze stresem 100 Uwarunkowania podmiotowe oraz sytuacyjne radzenia sobie ze stresem 103 Ogólne właściwości podmiotowe wpływające na proces radzenia sobie ze stresem 103 Czynniki sytuacyjne wpływające na proces radzenia sobie ze stresem 108 5. Praktyczne wskazania dla wzmocnienia zdrowia 113 Wzmacnianie zdrowia psychicznego w kontekście podejścia salutogenetycznego 113 Wzmacnianie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w kontekście podejścia salutogenetycznego 118 Praktyczne wskazania w kontekście radzenia sobie ze stresem 125 Zarządzanie stresem 127 Zakończenie 137 Piśmiennictwo 143