Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Słowo wstępne – dr med. Daniel G. Amen

Wprowadzenie. Największym nałogiem, z jakim możesz zerwać, jest nałóg bycia sobą

CZĘŚĆ PIERWSZA Nauka o tobie

Rozdział pierwszy Kwantowe ty

Rozdział drugi Przekraczanie swego otoczenia

Rozdział trzeci Przekraczanie swego ciała

Rozdział czwarty Przekraczanie czasu

Rozdział piąty Przetrwanie a tworzenie

CZĘŚĆ DRUGA Mózg i medytacja

Rozdział szósty Trzy mózgi: Od myślenia przez działanie do istnienia

Rozdział siódmy Luka

Rozdział ósmy Medytacja, odczarowanie mistyczności i fale przyszłości

CZĘŚĆ TRZECIA Krok ku nowemu przeznaczeniu

Rozdział dziewiąty Proces medytacyjny: Wprowadzenie i przygotowanie

Rozdział dziesiąty Otwórz się na swój stan twórczy (Tydzień pierwszy)

Krok 1 Indukcja

Rozdział jedenasty Zredukuj nałóg bycia sobą (Tydzień drugi)

Krok 2 Rozpoznanie

Krok 3 Przyznanie się i deklaracja

Krok 4 Powierzenie się

Rozdział dwunasty Zdemontuj swe zapamiętane dawne Ja (Tydzień trzeci)

Krok 5 Obserwacja i przypominanie

Krok 6 Przekierowanie

Rozdział trzynasty Stwórz nowy umysł na potrzeby nowej przyszłości (Tydzień czwarty)

Krok 7 Tworzenie i trening

Rozdział czternasty Demonstracja i przejrzystość: Życie w nowej rzeczywistości

Posłowie. Wniknij we własne Ja

Aneks A. Indukcja „Części ciała” (Tydzień pierwszy)

Aneks B. Indukcja „Zalewająca woda” (Tydzień pierwszy)

Aneks C. Medytacja kierowana: Składanie wszystkiego w jedną całość (Tygodnie od drugiego do czwartego)

Podziękowania

O Autorze

Przypisy