Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
- -34%
- Nowość
ebook Depresja pod kontrolą. Krok 5. Ruszaj się mądrze i chroń plecy.
Wydawca:
Wiedza i Praktyka
Rok wydania:
2026
Codzienne obowiązki opiekuna często oznaczają przeciążenia, dźwiganie i wielogodzinne pozostawanie w jednej pozycji, co może prowadzić do bólu pleców i ograniczenia aktywności. „Depresja pod kontrolą. Krok 5. Ruszaj się mądrze i chroń plecy” pokazuje, jak poprzez odpowiednio dobrany ruch wzmacniać mięśnie, poprawiać postawę i chronić kręgosłup. E-book przedstawia skuteczne ćwiczenia, zasady nowoczesnego treningu pleców oraz naturalne sposoby wspierania zdrowia. To praktyczny przewodnik, który pomaga odzyskać sprawność, komfort i radość z codziennego ruchu.
Szczegóły ebooka Depresja pod kontrolą. Krok 5. Ruszaj się mądrze i chroń plecy.
- ISBN:
- 9788384097489
- Wydawca:
- Wiedza i Praktyka
- Rok wydania:
- 2026
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Liczba stron:
- 30
Recenzje ebooka Depresja pod kontrolą. Krok 5. Ruszaj się mądrze i chroń plecy.
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -34%
- Nowość
-34%
59,99 zł
39,59 zł
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@