Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
- -17%
ebook Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
Ginger Hultin
Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalnej. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko co jeść, będąc na diecie przeciwzapalnej, ale także jak robić zakupy i przygotowywać pyszne i zdrowe posiłki. Autorka dzieli się prostymi i sprawdzonymi przepisami, które pomagają zwalczać stany zapalne organizmu. Podaje też plany posiłków na sześć tygodni. Przekonaj się jak prosta jest dieta przeciwzapalna.
Spis treści ebooka Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
Przedmowa
Wstęp
Część 1 Związek między żywnością a stanami zapalnymi
Rozdział 1. Dieta przeciwzapalna
Rozdział 2. Rzeczy niezbędne w meal-prep, czyli przygotowywaniu żywności z wyprzedzeniem
Część 2 Plany meal-prep w diecie przeciwzapalnej
Rozdział 3. Gotowanie z wyprzedzeniem – tydzień 1 i 2
Rozdział 4. Gotowanie z wyprzedzeniem – tydzień 3 i 4
Rozdział 5. Gotowanie z wyprzedzeniem – tydzień 5 i 6
Część 3 Więcej przepisów do wypróbowania
Rozdział 6. Podstawowe przepisy
Rozdział 7. Śniadanie
Rozdział 8. Lunch
Rozdział 9. Obiad
Rozdział 10. Przekąski i dodatki
Przelicznik miar
Odniesienia
Indeks przepisów
Indeks
Podziękowania
O Autorce
Szczegóły ebooka Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- pdf,mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-8272-633-6
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-604-6
- Autorzy:
- Ginger Hultin
- Tłumacze:
- Kamila Roszkowska
- Liczba Stron:
- 252
Recenzje ebooka Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -17%
-17%
74,70 zł
62,06 zł
Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness
Ebook
Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan...
44,40 zł
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,89 zł
Ebook
Życie między wcieleniami. Hipnoterapia drogą do...
36,90 zł
32,88 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,88 zł
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@