ebook Dietetyka skóry Justyna Zielińska

Dietetyka skóry Justyny Zielińskiej wydana przez Wydawnictwo e-bookowo w 2024 roku to fascynująca podróż do świata natury i harmonii. Ebook ten łączy trzy kluczowe elementy: harmonijny wizerunek, sezonowe odżywianie oparte na wiedzy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz współczesną dietetykę, a także domową kosmetykę naturalną.

Kilka słów o mnie
Jako autorka tej publikacji, Justyna Zielińska dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc ebook pełen praktycznych porad. Odżywianie zgodne z porami roku oraz kosmetyka naturalna to tylko niektóre z aspektów, które sprawią, że Twoja skóra będzie promieniowała zdrowiem i witalnością.

Teoria pięciu elementów
Książka opiera się na teorii pięciu elementów, która jest fundamentem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poznając tajniki tej filozofii, możesz dostosować swoją dietę i pielęgnację do naturalnych rytmów przyrody.

Spis treści

- Wiosna: Oczyszczanie organizmu, sezonowe zalecenia żywieniowe, kosmetyka naturalna i zdrowe nawyki.
- Lato: Ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, letnie przepisy na potrawy i kosmetyki, oraz sposoby na relaks i afirmacje.
- Późne lato: Okres postu, zdrowe nawyki żywieniowe i pielęgnacyjne, w tym proste przepisy kosmetyczne.
- Jesień: Dotlenianie organizmu poprzez odpowiednie odżywianie i kosmetyki naturalne, oraz zdrowe nawyki wspierające układ odpornościowy.
- Zima: Regeneracja skóry po chłodnych miesiącach, zalecenia żywieniowe i pielęgnacyjne, a także metody na utrzymanie równowagi wewnętrznej.
- Zakończenie: Rozważania na temat różnych typów skóry oraz wizerunków czterech pór roku.

Nie przegap najlepszego ebooka o dietetyce skóry! Kup teraz w naszym sklepie z ebookami i pobierz wersję PDF na swoje urządzenie.