Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy...
  • -17%

ebook Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy... Dana Carpender, Rob Thompson

Pokonanie insulinooporności jest możliwe! Autorzy pomogą Ci nie tylko zrozumieć i pokonać chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm, dzięki odpowiedniej aktywności fizycznej oraz diecie nisk Dana Carpender, Rob Thompson
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2019
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!

Spis treści ebooka Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy...

 


WPROWADZENIE


TŁUSZCZ WOKÓŁ BRZUCHA – BOMBA Z OPÓŹNIONYM ZAPŁONEM


CZĘŚĆ I


ZROZUMIEĆ INSULINOOPORNOŚĆ


Rozdział 1 Insulina: za duża dawka dobrego


Rozdział 2 Jak rozpoznać u siebie insulinooporność


Rozdział 3 Co jest powodem insulinooporności?


Rozdział 4 Współczesna epidemia


Część II


SPOSÓB NA PRZYWRÓCENIE PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU


Rozdział 5 Uaktywnij swoje wolnokurczliwe włókna mięśniowe


Rozdział 6 Zrozum swój ładunek glikemiczny


Rozdział 7 Blokery węglowodanów


Rozdział 8 Najpierw pozbądź się otyłości brzusznej


Rozdział 9 Pogromcy mitów


Rozdział 10 Leki, które mogą pomóc


CZĘŚĆ III


PRZEPISY I PLANY ŻYWIENIOWE DLA ZMNIEJSZENIA


INSULINOOPORNOŚCI AUTORSTWA DANY CARPENDER


Przygotowanie posiłków niskowęglowodanowych


Przekąski


Napoje


Jajka i inne pokarmy śniadaniowe


Sałatki


Przystawki warzywne


Owoce morza


Drób


Wołowina


Wieprzowina i jagnięcina


Zupy


Sosy


Desery


 


ZAŁĄCZNIK


Ładunki glikemiczne


Podziękowania


O Autorach

Szczegóły ebooka Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy...

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2019
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
mobi,pdf,epub
ISBN:
978-83-8168-433-0
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-325-8
Autorzy:
Dana Carpender,Rob Thompson
Tłumacze:
Kamila Knockenhauer
EAN:
9788381683258
Liczba Stron:
260

Recenzje ebooka Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy...

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 39,30 zł
32,65 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,65 zł

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.