ebook Jak działa sport? Sporty letnie dr Tomasz Rożek

Książka "Jak działa sport?" jest elementem akcji Sport. To Lubię. Łączymy świat nauki i sportu, by pokazać, że wcale nie są one tak odległe, że wiedza daje siłę, a trenując mięśnie można równocześnie trenować relacje.

Wydawca: Nauka. To lubię

Rok wydania: 2025

POZNAJ NASZ PRODUKT

Nie każdy musi być sportowcem, ale każdy powinien się ruszać. W przeciwnym razie nasze ciało przestaje poprawnie pracować. Podobnie jak łańcuch rowerowy, który rdzewieje niesmarowany i nieużywany. Jeśli kiedykolwiek miałeś okazję wsiąść na rower nieprzygotowany do nowego sezonu, z pewnością pamiętasz, że jazda na nim nie należała do najłatwiejszych, a już na pewno nie do najprzyjemniejszych czynności.

Aktywność fizyczna to nie tylko wysiłek, ale także szansa na lepsze poznanie swojego organizmu, który na każdym kroku zaskakuje swoimi możliwościami. Ciało wprawiają w ruch niewidzialne dla nas siły fizyczne i to dzięki nim możemy m.in. biegać, skakać czy kopać piłką do określonego celu.Wiesz, że z punktu widzenia fizyki jazda na rowerze nie jest tak prosta, jak wydaje się na pierwszy rzut oka, a chodzenie może zużywać więcej energii niżwolne bieganie?!

Jak działa sport? Tak działa sport!

Sportowcy osiągają coraz to lepsze wyniki, bo dobrze rozumieją pracę swojego ciała i uczą się jej i trenują ją latami. Temat fizyki w sporcie nadaje się na niejedną pracę dyplomową. Czy można w łatwy i zrozumiały sposób opowiedzieć o tym dzieciom? Wyzwanie podjął Tomasz Rożek i ze znaną sobie lekkością przekazu, tłumaczy młodym czytelnikom, jak działa sport.

Książka jest swego rodzaju mostem łączącym świat nauki z codzienną aktywnością fizyczną. Pozwala poznać i zrozumieć mechanizmy działania ludzkiego ciała podczas uprawiania sportu. Skomplikowane procesy biologiczne, tłumaczy w przystępny sposób, by każde dziecko mogło zrozumieć, co dzieje się z jego organizmem podczas ruchu.

W książce poruszony zostaje temat różnych dyscyplinach sportu: m.in. kolarstwo, bieganie, piłka nożna czy zdrowe jedzenie. W każdy rozdział (a jest ich osiem) po brzegi wypełniony jest wiedzą i ciekawostkami, a przede wszystkim naukowymi faktami. Dodatkowo książka motywuje do… ruchu.

Książka ta stanowi doskonały punkt wyjścia do rozmów o znaczeniu ruchu, zdrowym odżywianiu i dbałości o własne ciało, ucząc jednocześnie, że sport to doskonała zabawa i przyjemność dla wszystkich członków rodziny.