- -22%
ebook Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu
Spis treści ebooka Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu
Wstęp
Prosta definicja zjawiska strachu
Jak przestać się bać
Pozytywne programowanie
O sile strachu
Pozwól sobie po prostu być
Lęk w oku huraganu
Iluzja wzlotów i upadków albo doceniaj negatywne chwile
Więź
Strach w związku
Ja
Przesłuchanie
Skok z pięciometrowej wieży
Zarządzanie kryzysem
O wiązaniu się i rozstawaniu
Terapia par
Samemu bez lęku
Od doświadczeń do zachowań
Studium przypadku
Znieczulanie strachu
Ostatnia rozmowa z mamą
Kamienista droga
Sugestia i autosugestia
Negatywne sugestie
Eksperyment
Metody autosugestywne
Wprowadzenie do autohipnozy
Sublimacja
Przełącznik
Jak poradzić sobie z negatywną autohipnozą
Spadnij z roweru, wstań i jedź dalej
Staw czoło swym wewnętrznym lękom: wilkołak
Pozytywne strony kłamstwa
Iluzja bezpieczeństwa
Piękne myśli na temat strachu
Serce, głowa i intuicja
Na początku był krzemień
Kto ma na ciebie dobry wpływ?
Odwaga do zmian: jak pracować nad sobą
Posłowie
Szczegóły ebooka Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu
- ISBN:
- 9788381717571
- Wydawca:
- Studio Astropsychologii
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Tłumaczenie:
- Martyna Korzeń
- Liczba stron:
- 212
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788381716680
Recenzje ebooka Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@