
- -17%
ebook Jak żyć dobrze, będąc DDA
Marta Sak
Wydawca:
RM
Rok wydania:
2024
Czy czujesz, że trudne doświadczenia z dzieciństwa nadal mają wpływ na Twoje dorosłe życie? Jeśli tak, to ten poradnik jest dla Ciebie. Jak żyć dobrze, będąc DDA autorstwa Marty Sak z wydawnictwa RM to przewodnik po tym, jak uwolnić się spod bagażu trudnych przeżyć i budować satysfakcjonujące relacje.
Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń. Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA – dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji.
DDA i DDD miewają tendencje do uzależnień, problemy z okazywaniem i regulacją emocji, tworzeniem trwałych i zdrowych relacji, stawianiem sobie realistycznych wymagań. To grupa bardzo liczna i zróżnicowana pod względem przeżywanych problemów, ale podłoże ich cierpienia jest zazwyczaj podobne. Tkwi w niedoborze opieki rodzicielskiej, wstydzie i poczuciu winy, braku zrozumienia i deficycie różnych umiejętności, które inne dzieci nabyły w swoich zdrowych rodzinach.
Oto poradnik dla każdego, kto czuje, że chce uwolnić się spod wpływu trudnego dzieciństwa na swoje obecne życie. Autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy powstawania problemów DDA/DDD, pomagając w zrozumieniu samego siebie. Pokazuje, jak pracować nad toksycznym wstydem, radzeniem sobie z emocjami, budowaniem świadomych i satysfakcjonujących związków z innymi.
Marta Sak – psycholożka (absolwentka UW), dyplomowana interwentka kryzysowa, obecnie w trakcie specjalizacji z psychoterapii w nurcie integracyjnym. Pracuje w poradni zdrowia psychicznego oraz w ośrodku interwencji kryzysowej. Wspiera pacjentów w obliczu trudnych sytuacji życiowych, ale także w szeroko pojętym rozwoju osobistym. Pasję do psychologii łączy z pasją do pisania: jest autorką popularnych artykułów i e-booków o tematyce psychologicznej.
Ten ebook, dostępny w formatach PDF, to wydanie elektroniczne, które pomoże Ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Kup e-booka i rozpocznij podróż ku lepszemu samopoczuciu!
Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń. Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA – dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji.
DDA i DDD miewają tendencje do uzależnień, problemy z okazywaniem i regulacją emocji, tworzeniem trwałych i zdrowych relacji, stawianiem sobie realistycznych wymagań. To grupa bardzo liczna i zróżnicowana pod względem przeżywanych problemów, ale podłoże ich cierpienia jest zazwyczaj podobne. Tkwi w niedoborze opieki rodzicielskiej, wstydzie i poczuciu winy, braku zrozumienia i deficycie różnych umiejętności, które inne dzieci nabyły w swoich zdrowych rodzinach.
Oto poradnik dla każdego, kto czuje, że chce uwolnić się spod wpływu trudnego dzieciństwa na swoje obecne życie. Autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy powstawania problemów DDA/DDD, pomagając w zrozumieniu samego siebie. Pokazuje, jak pracować nad toksycznym wstydem, radzeniem sobie z emocjami, budowaniem świadomych i satysfakcjonujących związków z innymi.
Marta Sak – psycholożka (absolwentka UW), dyplomowana interwentka kryzysowa, obecnie w trakcie specjalizacji z psychoterapii w nurcie integracyjnym. Pracuje w poradni zdrowia psychicznego oraz w ośrodku interwencji kryzysowej. Wspiera pacjentów w obliczu trudnych sytuacji życiowych, ale także w szeroko pojętym rozwoju osobistym. Pasję do psychologii łączy z pasją do pisania: jest autorką popularnych artykułów i e-booków o tematyce psychologicznej.
Ten ebook, dostępny w formatach PDF, to wydanie elektroniczne, które pomoże Ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Kup e-booka i rozpocznij podróż ku lepszemu samopoczuciu!
Szczegóły ebooka Jak żyć dobrze, będąc DDA
- Wydawca:
- RM
- Rok wydania:
- 2024
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,mobi
- ISBN:
- 978-83-7147-133-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8151-832-1
- Wydanie:
- 1
- Autorzy:
- Marta Sak
- Redakcja:
- Justyna Mrowiec,Joanna Maciejewska,Alicja Stankiewicz,Marta Piasecka,Marta Stochmiałek,Małgorzata Różycka,Tomasz Zajbt,Marcin Fabijański
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- Liczba Stron:
- 272
Recenzje ebooka Jak żyć dobrze, będąc DDA
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -17%
-17%
39,99 zł
33,35 zł

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@