Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
  • -17%

ebook Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego Maggie Berghoff

Cierpisz na przewlekłe stany zapalne? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak samodzielnie sobie z nimi poradzić. Nauczysz się rozpoznawać swój indywidualny typ stanu zapalnego i poznasz zas Maggie Berghoff
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności i oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, na czym polega dieta przeciwzapalna – będziesz prawidłowo komponował posiłki i dobierał właściwe produkty spożywcze. Stosując, domowe sposoby na stan zapalny poprawisz jakość życia. Rozpoznaj i usuń przyczyny stanu zapalnego, a nie tylko jego objawy.

Spis treści ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Wstęp


1. Zrozumieć stan zapalny i jego działanie


 


KROK PIERWSZY. TWÓJ TYP STANU ZAPALNEGO


2. Jak rozpoznać typ stanu zapalnego


3. Zapalenie mięśni i stawów


4. Zapalenie związane z hormonami i tarczycą


5. Zapalenie na skutek spożycia cukru


6. Stres psychologiczny


7. Zapalenie związane z trawieniem


8. Alergie, astma i zapalenie skóry


 


KROK DRUGI. PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA


9. Nastawienie i mindfulness


10. Oczyszczenie i optymalizacja domu oraz biura


11. Turbodoładowanie układu odpornościowego


12. Ćwiczenia i ruch


 


KROK TRZECI. JEDZ, BY WYZDROWIEĆ


13. Przeciwzapalna spiżarnia i lodówka


14. Spersonalizowane porady dietetyczne na każdy typ stanu zapalnego!


15. Reset organizmu według Maggie Berghoff


 


Przeciwzapalne przepisy


Test: Mój typ zapalenia


Test: Całkowite obciążenie toksynami


Podziękowania


Przypisy


O Autorce

Szczegóły ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf,mobi,epub
ISBN:
978-83-8272-573-5
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-521-6
Autorzy:
Maggie Berghoff
Tłumacze:
Bartosz Bartkiewicz
Liczba Stron:
372

Recenzje ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 64,60 zł
53,67 zł
Najniższa cena z 30 dni: 53,67 zł

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.