Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
Cierpisz na przewlekłe stany zapalne? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak samodzielnie sobie z nimi poradzić. Nauczysz się rozpoznawać swój indywidualny typ stanu zapalnego i poznasz zas Maggie Berghoff
49,55 zł
Opis treści
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pierwszy krok na drodze do odzyskania zdrowia. Poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności i oczyszczanie organizmu. Dowiesz się, na czym polega dieta przeciwzapalna – będziesz prawidłowo komponował posiłki i dobierał właściwe produkty spożywcze. Stosując, domowe sposoby na stan zapalny poprawisz jakość życia. Rozpoznaj i usuń przyczyny stanu zapalnego, a nie tylko jego objawy.Spis treści ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
Wstęp
1. Zrozumieć stan zapalny i jego działanie
KROK PIERWSZY. TWÓJ TYP STANU ZAPALNEGO
2. Jak rozpoznać typ stanu zapalnego
3. Zapalenie mięśni i stawów
4. Zapalenie związane z hormonami i tarczycą
5. Zapalenie na skutek spożycia cukru
6. Stres psychologiczny
7. Zapalenie związane z trawieniem
8. Alergie, astma i zapalenie skóry
KROK DRUGI. PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA
9. Nastawienie i mindfulness
10. Oczyszczenie i optymalizacja domu oraz biura
11. Turbodoładowanie układu odpornościowego
12. Ćwiczenia i ruch
KROK TRZECI. JEDZ, BY WYZDROWIEĆ
13. Przeciwzapalna spiżarnia i lodówka
14. Spersonalizowane porady dietetyczne na każdy typ stanu zapalnego!
15. Reset organizmu według Maggie Berghoff
Przeciwzapalne przepisy
Test: Mój typ zapalenia
Test: Całkowite obciążenie toksynami
Podziękowania
Przypisy
O Autorce
Szczegóły ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- pdf,mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-8272-573-5
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-521-6
- Autorzy:
- Maggie Berghoff
- Tłumacze:
- Bartosz Bartkiewicz
- Liczba Stron:
- 372
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Podobne ebooki do Sekretny język twojego ciała
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@