Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
  • -22%

ebook Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego Maggie Berghoff

Cierpisz na przewlekłe stany zapalne? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak samodzielnie sobie z nimi poradzić. Nauczysz się rozpoznawać swój indywidualny typ stanu zapalnego i poznasz zas
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Odkryj potęgę diety przeciwzapalnej w swoim życiu dzięki książce "Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego" autorstwa Maggie Berghoff, wydanej przez Vital w 2023 roku. Ta wartościowa publikacja pomoże Ci rozpoznać i zwalczyć stany zapalne w organizmie, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Naucz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego, co jest pierwszym krokiem na drodze do odzyskania pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Poznaj skuteczne metody wzmocnienia odporności oraz oczyszczania organizmu, które pomogą Ci zachować równowagę w życiu codziennym.

Dieta przeciwzapalna to klucz do prawidłowego komponowania posiłków i wyboru odpowiednich produktów spożywczych, które wspomogą Twoje zdrowie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak stosować domowe sposoby na stan zapalny i poprawić jakość swojego życia.

Nie walcz z objawami, lecz z przyczynami i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem. "Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego" to nie tylko książka do pobrania w formacie PDF, ale przede wszystkim praktyczny poradnik, który pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu.

Czy jesteś gotowy na rewolucję zdrowotną? Zacznij od tej książki i przekonaj się, jak dieta przeciwzapalna może zmienić Twoje życie na lepsze!

Spis treści ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Wstęp


1. Zrozumieć stan zapalny i jego działanie


 


KROK PIERWSZY. TWÓJ TYP STANU ZAPALNEGO


2. Jak rozpoznać typ stanu zapalnego


3. Zapalenie mięśni i stawów


4. Zapalenie związane z hormonami i tarczycą


5. Zapalenie na skutek spożycia cukru


6. Stres psychologiczny


7. Zapalenie związane z trawieniem


8. Alergie, astma i zapalenie skóry


 


KROK DRUGI. PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA


9. Nastawienie i mindfulness


10. Oczyszczenie i optymalizacja domu oraz biura


11. Turbodoładowanie układu odpornościowego


12. Ćwiczenia i ruch


 


KROK TRZECI. JEDZ, BY WYZDROWIEĆ


13. Przeciwzapalna spiżarnia i lodówka


14. Spersonalizowane porady dietetyczne na każdy typ stanu zapalnego!


15. Reset organizmu według Maggie Berghoff


 


Przeciwzapalne przepisy


Test: Mój typ zapalenia


Test: Całkowite obciążenie toksynami


Podziękowania


Przypisy


O Autorce

Szczegóły ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf,mobi,epub
ISBN:
978-83-8272-573-5
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-521-6
Autorzy:
Maggie Berghoff
Tłumacze:
Bartosz Bartkiewicz
Liczba Stron:
372

Recenzje ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -22%
-22% 64,60 zł
50,26 zł
Najniższa cena z 30 dni: 50,26 zł