
- -22%
ebook Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
Odkryj potęgę diety przeciwzapalnej w swoim życiu dzięki książce "Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego" autorstwa Maggie Berghoff, wydanej przez Vital w 2023 roku. Ta wartościowa publikacja pomoże Ci rozpoznać i zwalczyć stany zapalne w organizmie, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Naucz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego, co jest pierwszym krokiem na drodze do odzyskania pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Poznaj skuteczne metody wzmocnienia odporności oraz oczyszczania organizmu, które pomogą Ci zachować równowagę w życiu codziennym.
Dieta przeciwzapalna to klucz do prawidłowego komponowania posiłków i wyboru odpowiednich produktów spożywczych, które wspomogą Twoje zdrowie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak stosować domowe sposoby na stan zapalny i poprawić jakość swojego życia.
Nie walcz z objawami, lecz z przyczynami i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem. "Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego" to nie tylko książka do pobrania w formacie PDF, ale przede wszystkim praktyczny poradnik, który pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu.
Czy jesteś gotowy na rewolucję zdrowotną? Zacznij od tej książki i przekonaj się, jak dieta przeciwzapalna może zmienić Twoje życie na lepsze!
Spis treści ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
Wstęp
1. Zrozumieć stan zapalny i jego działanie
KROK PIERWSZY. TWÓJ TYP STANU ZAPALNEGO
2. Jak rozpoznać typ stanu zapalnego
3. Zapalenie mięśni i stawów
4. Zapalenie związane z hormonami i tarczycą
5. Zapalenie na skutek spożycia cukru
6. Stres psychologiczny
7. Zapalenie związane z trawieniem
8. Alergie, astma i zapalenie skóry
KROK DRUGI. PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA
9. Nastawienie i mindfulness
10. Oczyszczenie i optymalizacja domu oraz biura
11. Turbodoładowanie układu odpornościowego
12. Ćwiczenia i ruch
KROK TRZECI. JEDZ, BY WYZDROWIEĆ
13. Przeciwzapalna spiżarnia i lodówka
14. Spersonalizowane porady dietetyczne na każdy typ stanu zapalnego!
15. Reset organizmu według Maggie Berghoff
Przeciwzapalne przepisy
Test: Mój typ zapalenia
Test: Całkowite obciążenie toksynami
Podziękowania
Przypisy
O Autorce
Szczegóły ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- pdf,mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-8272-573-5
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-521-6
- Autorzy:
- Maggie Berghoff
- Tłumacze:
- Bartosz Bartkiewicz
- Liczba Stron:
- 372
Recenzje ebooka Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -22%

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@