Keto słodycze
  • -17%

ebook Keto słodycze Carolyn Ketchum

Publikacja Vital wzbogaci dietę ketogeniczną o 150 przepisów na keto słodycze i fit przekąski. Fit słodycze nie zaburzą ketozy, nie podniosą poziomu cukru we krwi i wspomogą proces odchudzania. Zawier Carolyn Ketchum
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2021
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj1)e bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem, oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów. Keto słodycze:


- utrzymają poziom cukru we krwi na stałym poziomie,


- nie zaburzą ketozy,


- wspomogą odchudzanie, gdyż nie są cheat mealem,


Fit słodycze – zdrowe „co nieco” bez konsekwencji dla figury.

Spis treści ebooka Keto słodycze

Przedmowa


Cukiernicy będą piec


Jak używać tej książki



Rozdział 1. Sztuka i nauka keto wypieków


Rady dotyczące keto pieczenia


Plan działania gwiazdy pieczenia


Dokładne odmierzanie składników do keto wypieków


Jak przechowywać keto wypieki



Rozdział 2. Składniki


Wszystko o keto mąkach


Wszystko o keto słodzikach


Wszystko o jajkach


Wszystko o zaczynach


Wszystko o maśle, tłuszczach i olejach


Wszystko o czekoladzie


Wszystko o nabiale (i jego zamiennikach)


Inne keto produkty ze spiżarni



Rozdział 3. Przybory kuchenne


Blachy i naczynia do pieczenia


Pozostały sprzęt


Skalowanie przepisów: jak dostosować się do różnych rozmiarów blach



Rozdział 4. Ciasta na co dzień


Rozdział 5. Ciasta na specjalne okazje


Rozdział 6. Ciasteczka na co dzień


Rozdział 7. Fantazyjne ciasteczka


Rozdział 8. Brownie i batoniki


Rozdział 9. Muffinki i pączki


Rozdział 10. W świecie bułeczek


Rozdział 11. Chleby i bułki


Rozdział 12. Chlebki, pizza i krakersy


Rozdział 13. Placki i tarty


Rozdział 14. Kremy, suflety i inne słodkie wypieki


Rozdział 15. Dodatki



Przeliczniki miar kuchennych


Źródła dostępnych informacji


Wykaz alergenów


Obrazowy przewodnik


 

Szczegóły ebooka Keto słodycze

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf,mobi,epub
ISBN:
978-83-8272-076-1
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-966-3
Autorzy:
Carolyn Ketchum
Tłumacze:
Kamila Roszkowska
Liczba Stron:
468

Recenzje ebooka Keto słodycze

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 99,90 zł
83,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 83,00 zł