ebook Kurs emocji Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być Jesús Matos Larrinaga

Odkryj tajniki zarządzania swoimi emocjami za pomocą książki "Kurs emocji" autorstwa Jesúsa Matosa Larrinagi, wydanej w 2024 roku przez Mando Inside. Dzięki tej poradnikowej pozycji, napisanej w języku polskim, nauczysz się rozpoznawać i akceptować swoje emocje oraz efektywnie nimi zarządzać w codziennych sytuacjach i kryzysowych momentach.

Jesús Matos Larrínaga, doświadczony psycholog i ekspert od zdrowia psychicznego, dzieli się swoją wiedzą i praktyką w przystępny sposób. Jego książka opowiada o tym, czym są emocje, skąd się biorą, co wywołują oraz jak można regulować swoje wewnętrzne "ja" w różnych kontekstach życiowych.

Dzięki tej książce w formacie ebooka nauczysz się nie tylko rozpoznawać i akceptować swoje emocje, ale także panować nad lękiem, gniewem czy smutkiem. Praktyczne przykłady i ćwiczenia pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.

"Kurs emocji" to doskonała propozycja dla osób szukających ebooków, które rozwijają umiejętności osobiste i psychologiczne. Kupując tę książkę elektroniczną w sklepie z ebookami, uzyskasz dostęp do cennej wiedzy bezpośrednio na swoim urządzeniu.

Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem literatury pięknej, czy szukasz praktycznych poradników, "Kurs emocji" to bestsellerowy ebook, który warto mieć w swojej cyfrowej bibliotece.

Pobierz teraz ten ebook w formacie PDF i zacznij świadomą podróż w głąb swoich emocji. Odkryj, jak możesz żyć tak, jak tego pragniesz!