ebook Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu... Adam O’Neill

Medytacja dla relaksu to niczym niezakłócony relaks, Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Adam O’Neill w swoim wyjątkowym przewodniku po technikach medytacji przedstawia 60 praktyk, które pomogą Ci wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Wydany przez Studio Astropsychologii ebook Medytacja dla relaksu, opublikowany w 2020 roku w języku polskim, to nie tylko relaksacyjna medytacja, ale także sposób na poprawę jakości snu.

Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada.

Kup e-booka Medytacja dla relaksu w sklepie z ebookami i czytaj na dowolnym urządzeniu w formacie PDF. To wydanie elektroniczne, publikacja cyfrowa dostępna do pobrania dla miłośników literatury pięknej i bestsellerów ebooków. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji i odkryj najlepsze ebooki na rynku.