
- -11%
ebook Młody tenisista Jak uniknąć urazów
Odkryj świat młodego tenisa z książką "Młody tenisista" autorstwa J. Czopika, wydaną przez PZWL w 2007 roku. Ta fascynująca publikacja staje się niezwykle cenna dzięki swoim walorom metodycznym, edukacyjnym i profilaktycznym w świecie rosnącej popularności tenisa.
Autor zagłębia się w specyfikę treningu tenisowego oraz omawia przeciążenia narządu ruchu często występujące u dzieci i młodzieży uprawiających tę dyscyplinę. Dzięki temu książka jest nieocenionym źródłem wiedzy dla trenerów tenisa, lekarzy sportowych, fizjoterapeutów, lekarzy rodzinnych i rodziców chcących wspierać młodych sportowców.
Wydana po polsku, ta publikacja cyfrowa jest dostępna w formacie PDF do pobrania ze sklepu z ebookami. Czytaj na wygodnym urządzeniu i rozwijaj swoją pasję do tenisa lub zdobywaj wiedzę na temat jego aspektów sportowych i profilaktycznych.
Nie przegap tej okazji, by kupić e-booka "Młody tenisista" - idealnego przewodnika dla osób pragnących zgłębić tajniki tenisa w wydaniu elektronicznym. To jeden z najlepszych ebooków o tematyce sportowej, który pomoże Ci zrozumieć i rozwijać talent młodego tenisisty!
Spis treści ebooka Młody tenisista
Przedmowa 7Wstęp 11
Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne przebiegające w organizmie młodego tenisisty 15
Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu 23
Układ kostny 23
Układ stawowo-więzadłowy 24
Układ mięśniowy 26
Biomechanika narządu ruchu 29
Biomechanika kręgosłupa 31
Biomechanika kończyny górnej 33
Biomechanika kończyny dolnej 36
Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia narządu ruchu w tenisie 41
Urazowość w tenisie i propozycje leczenia 57
Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe 58
Ostre prze ciążenia narządu ruchu (przykłady) 69
Przewlekłe przeciążenia narządu ruchu (przykłady) 76
Regeneracja, wypoczynek, odżywia nie i odnowa biologiczna 89
Odżywianie młodego tenisisty 92
Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z dziećmi 101
Bibliografia 105
Szczegóły ebooka Młody tenisista
- Wydawca:
- PZWL
- Rok wydania:
- 2007
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-200-5870-3
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-200-3681-7
- Wydanie:
- 1
- Autorzy:
- J. Czopik
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- Liczba Stron:
- 108
Recenzje ebooka Młody tenisista
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -11%

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@