Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna
  • -17%

ebook Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna Amy Berger, Eric C Westman

Z publikacją Wydawnictwa Vital o niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odwrócisz cukrzycę typu 2, wspomożesz odchudzanie, przyspieszysz metabolizm i odzyskasz zdrowie. Poznaj 3 fazy keto, produkty Amy Berger, Eric C Westman
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2022
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Chcesz uzyskać prostą i konkretną odpowiedź, jak odwrócić skutki chorób: cukrzycy typu 2, insulinooporności, jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc odchudzanie? Ta książka, napisana przez cenionego lekarza i dietetyczkę, zawiera zalecenia zdrowego odżywiania. Także osobiste doświadczenia pacjentów, którzy dzięki niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odzyskali zdrowie. Z prostym kwestionariuszem obliczysz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Wprowadzisz 3 fazy diety ketogenicznej. Eliminując cukier, docenisz smak burgera z bekonem czy pieczonego łososia z warzywami. Uzyskasz porady, co zrobić, gdy nie możesz zapanować nad głodem lub gdy odczuwasz niespodziewane efekty ketozy. Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna dla zdrowia.

Spis treści ebooka Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna

Wprowadzenie



CZĘŚĆ 1. JAK SIĘ TU ZNALEŹLIŚMY


Rozdział 1. Dlaczego obecne podejście do diety i zdrowia zawodzi


Rozdział 2. Cukier: złodziej, niszczyciel, zapaśnik


Rozdział 3. Insulina: coś więcej niż hormon cukru we krwi


Rozdział 4. Przyspieszony kurs o węglowodanach



CZĘŚĆ 2. DIETA DOSTOSUJ SWOJE ŻYCIE


Rozdział 5. Wprowadzenie do kontroli węglowodanów


Rozdział 6. Ustalenie swojego zapotrzebowania na węglowodany


Rozdział 7. Faza 1 diety Dostosuj Swoje Życie


Rozdział 8. Faza 2 diety Dostosuj Swoje Życie


Rozdział 9. Faza 3 diety Dostosuj Swoje Życie



CZĘŚĆ 3. DIETA DOSTOSUJ SWOJE ŻYCIE W PRAWDZIWYM ŻYCIU


Rozdział 10. Korekta kursu


Rozdział 11. Często zadawane pytania


Rozdział 12. Pomysły na posiłki i przekąski


Rozdział 13. Stosowanie diety Dostosuj Swoje Życie podczas jedzenia poza domem i w podróży



Dodatek A. Znalezienie opieki medycznej


Dodatek B. Dostosuj Swoje Życie


Dodatek C. Listy żywności dla Fazy 1, 2 i 3


Podziękowania

Szczegóły ebooka Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2022
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,mobi,pdf
ISBN:
978-83-8272-279-6
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-214-7
Autorzy:
Amy Berger,Eric C Westman
Tłumacze:
M. Masłowski
Liczba Stron:
348

Recenzje ebooka Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 89,80 zł
74,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 74,60 zł

Więcej książek od Amy Berger

Podobne ebooki do Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Czakry i dieta
  • -11%
Ebook

Czakry i dieta

Cyndi Dale
40,90 zł 36,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,44 zł
Lipodemia
  • -17%
Ebook

Lipodemia

Frederike Eschecke
34,30 zł 28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,50 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.