Obrzęk limfatyczny
  • -17%

ebook Obrzęk limfatyczny Jean LaMantia

Ból, opuchlizna, mrowienie, uczucie ciężkości… Jeśli borykasz się z zastojem limfy, wiesz, o czym mowa! Poznaj wszystkie najskuteczniejsze metody domowego leczenia obrzęku limfatycznego. Znajdziesz je Jean LaMantia
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny poradnik dla osób zmagających się z zastojem limfy, także w wyniku leczenia nowotworu. Znajdziesz w niej informacje o przyczynach i objawach obrzęku limfatycznego, a także wskazówki, jak zmniejszyć ryzyko zaostrzenia choroby układu krążenia. Poznasz skuteczne metody leczenia obrzęku limfatycznego. Dzięki zdjęciom i wskazówkom od Autorek wykonasz drenaż limfatyczny i ćwiczenia, które przyniosą ulgę w dolegliwościach. Dołączone do książki przepisy na smaczne i pożywne dania pomogą ci przestrzegać diety przeciwzapalnej. Poznaj domowe sposoby na obrzęk limfatyczny.

Spis treści ebooka Obrzęk limfatyczny

Przedmowa dr Ewa Szumacher


Wstęp Jean LaMantia


Wprowadzenie Ann DiMenna


 


Część I Zrozumieć obrzęk limfatyczny


Rozdział 1. Układ limfatyczny i obrzęk limfatyczny


Rozdział 2. Zmniejszenie ryzyka obrzęku limfatycznego


 


Część II Dbanie o siebie przy obrzęku limfatycznym


Rozdział 3. Pielęgnacja skóry


Rozdział 4. Manualny drenaż limfatyczny


Rozdział 5. Wielowarstwowe bandażowanie uciskowe


Rozdział 6. Odzież kompresyjna


Rozdział 7. Pneumatyczne pompki kompresyjne


Rozdział 8. Ćwiczenia fizyczne a obrzęk limfatyczny


Rozdział 9. Taping przy obrzęku limfatycznym


 


Część III Dieta a obrzęk limfatyczny


Rozdział 10. Masa ciała a obrzęk limfatyczny


Rozdział 11. Układ limfatyczny a trawienie tłuszczów z pożywienia


Rozdział 12. Ograniczanie chronicznego stanu zapalnego


Rozdział 13. Płyny, białko i sód


Rozdział 14. Suplementy


Rozdział 15. Planowanie posiłków


 


Część IV Przepisy dla osób dotkniętych obrzękiem limfatycznym


O analizie składników odżywczych


Przystawki, sałatki i sosy


Zupy i chili


Dania główne i przystawki


Sosy, dipy i napoje


 


Dodatki


Dodatek 1. pH produktów do pielęgnacji skóry


Dodatek 2. Tabela BMI


Dodatek 3. Opis suplementów, przesłanki i dowody


 


Słowniczek


Zasoby


Bibliografia


Życie z obrzękiem limfatycznym: Osobiste historie


Przed i po leczeniu


Podziękowania


Współautorzy


Ilustracje


 

Szczegóły ebooka Obrzęk limfatyczny

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,pdf,mobi
ISBN:
978-83-8272-582-7
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-522-3
Autorzy:
Jean LaMantia
Tłumacze:
Anna Bergiel
Liczba Stron:
364

Recenzje ebooka Obrzęk limfatyczny

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 79,70 zł
66,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 66,22 zł

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.