
- -22%
ebook Osteopatia i joga w samoleczeniu
Odkryj niezwykłą moc samoleczenia w nowym, przełomowym ebooku "Osteopatia i joga w samoleczeniu" autorstwa Friederike Reumann, wydanym przez Vital w 2023 roku. Ta fascynująca publikacja przeniesie Cię w świat naturalnych metod leczenia, które pozwolą Ci złagodzić codzienne dolegliwości i odzyskać pełnię zdrowia.
Każdy z nas codziennie zmaga się z różnymi bólami, od napiętych mięśni po problemy trawienne czy bezsenność. Ebook "Osteopatia i joga w samoleczeniu" oferuje unikalną koncepcję, łącząc osteopatię, jogę oraz medytację, co czyni go niezwykłym narzędziem w walce z powszechnymi dolegliwościami.
Dzięki tej książce poznasz proste ćwiczenia na stawy, nauczysz się podstawowych pozycji jogi oraz dowiesz się, jak wykonywać masaż powięzi. To wszystko daje Twemu ciału impuls osteopatyczny, który usprawnia przepływ płynów ustrojowych i pomaga usunąć blokady, pobudzając jednocześnie naturalne funkcje regulacyjne organizmu.
Choć osteopatia może wydawać się tylko aktywnością fizyczną, to w rzeczywistości jest to szansa na pełne zdrowie. Dzięki tej książce nauczysz się, jak aktywować samoleczące siły swojego organizmu i poprawić jakość życia.
Kup e-booka "Osteopatia i joga w samoleczeniu" już dziś w sklepie z ebookami i zacznij swoją przygodę z naturalnym samoleczeniem. Wybierz format PDF, który jest najpopularniejszym wydaniem elektronicznym, i pobierz tę wartościową publikację na swój czytnik lub urządzenie mobilne.
Nie przegap tej szansy na zmianę swojego życia na lepsze z ebookiem "Osteopatia i joga w samoleczeniu"!
Spis treści ebooka Osteopatia i joga w samoleczeniu
Joga i osteopatia – idealne połączenie dla twojego zdrowia
ROZDZIAŁ 1. Joga i osteopatia – podstawy
Joga – równowaga fizyczna i psychiczna
Współczesna medytacja
Uzdrawiająca moc oddychania w jodze
Dwanaście podstawowych pozycji ciała stosowanych w programie czterech kroków
Osteopatia – leczenie przy pomocy rąk
ROZDZIAŁ 2. Uzyskanie równowagi dzięki jodze i osteopatii
Samoleczenie w czterech krokach
Krok 1: Pobudzanie systemu przepływu – zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze
Krok 2: Odciążenie struktur pomocniczych – rozluźnienie napięcia i detoksykacja
Krok 3: Impuls dla struktury docelowej – przebudzenie sił regulacyjnych
Krok 4: Odpocząć i poukładać wszystko od nowa
Nagradzanie ciała – zbawienna dla zmysłów herbata ziołowa
ROZDZIAŁ 3. Samodzielne łagodzenie często spotykanych codziennych dolegliwości
Dolegliwości po wstaniu z łóżka
Zaburzenia snu
Stres i wielokrotne obciążenie
Ból dolnej części pleców
Problemy trawienne
O Autorce
Dalsze propozycje dotyczące literatury dla rozszerzenia informacji
Spis ćwiczeń
Indeks rzeczowy
Szczegóły ebooka Osteopatia i joga w samoleczeniu
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- pdf,mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-8272-484-4
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-456-1
- Autorzy:
- Friederike Reumann
- Tłumacze:
- Beata Bulkowska-Gottschling
- Liczba Stron:
- 196
Recenzje ebooka Osteopatia i joga w samoleczeniu
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -22%

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@