ebook Podręcznik prawidłowej postawy Lora Pavilack, Nikki Alstedter

Czy chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa i odkryć tajniki prawidłowej postawy? Nasza najnowsza publikacja, "Podręcznik prawidłowej postawy" autorstwa Lory Pavilack i Nikki Alstedter, wydana przez Vital w 2021 roku, jest kluczem do Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia!

Dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej wzmocnisz mięśnie, stawy i kości, a także pozbędziesz się sztywności karku i innych dolegliwości. Autorki, instruktorki pilatesu, przygotowały dla Ciebie zestaw ćwiczeń, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu - nawet podczas pracy lub relaksu na kanapie!

W naszym ebooku znajdziesz również terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł oraz poprawią pracę jelit. "Podręcznik prawidłowej postawy" to idealne wydanie elektroniczne dla wszystkich, którzy chcą dbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej każdego dnia!

Pobierz teraz naszą najnowszą publikację i odkryj, jak łatwo możesz poprawić swoją postawę i pozbyć się bólu. Sklep z ebookami czeka na Ciebie!