Ebook Psychologiczne uwarunkowania radzenia sobie ze stresem w sporcie Joanna Basiaga-Pasternak

17,35 zł

Dodaj do ulubionych

Opis treści

Współczesny człowiek coraz częściej doświadcza stresu – staje wobec sytuacji,które są dla niego trudne, niejednokrotnie przekraczające możliwości adaptacyjne organizmu. Jak podaje Hobfoll (1989), stres stanowi główny czynnik, wpływający na życie człowieka. Jest ściśle związany ze zdrowiem psychicznym i z wieloma problemami zdrowia fizycznego. Istotne znaczenie dla funkcjonowania jednostki ma umiejętność efektywnego radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi,
z jakimi się styka.
Niniejsza pozycja adresowana jest zarówno do psychologów, jak i trenerów piłki nożnej. Przedstawiono w niej problematykę psychologii sportu i psychologii stresu, omówiono zagadnienia radzenia sobie ze stresem przez zawodników piłki nożnej, zanalizowano strategie radzenia sobie ze stresem nie tylko w sytuacjach codziennych, ale też podczas trudnych sytuacji, występujących w czasie meczu piłki nożnej.

Spis treści ebooka Psychologiczne uwarunkowania radzenia sobie ze stresem w sporcie

WPROWADZENIE...5
1. ZJAWISKO STRESU I SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NIM...7
1.1. Stres i radzenie sobie ze stresem...7
1.2. Model Richarda Lazarusa...9
1.3. Wpływ czynników indywidualnych na sposób radzenia sobie w sytuacji trudnej...12
1.3.1. Typ osobowości i emocjonalności a radzenie sobie ze stresem...12
1.3.2. Poziom lęku a radzenie sobie ze stresem...16
1.3.3. Samoocena a radzenie sobie ze stresem...17
1.4. Sytuacje trudne i specyfi ka stresu w działalności sportowej...20
1.4.1. Sytuacje trudne w działalności sportowej...20
1.4.2. Problematyka stresu i radzenia sobie z nim w działalności sportowej...24
2. PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ – SYTUACJE TRUDNE W PIŁCE NOŻNEJ...28
3. PROBLEMATYKA BADAŃ...32
3.1. Pytania i hipotezy badawcze...32
3.2. Model radzenia sobie z trudnymi sytuacjami gry przez zawodników piłki nożnej...33
3.3. Grupa badana...35
3.4. Metody badawcze...69
4. WYNIKI BADAŃ...39
4.1. Analiza podejmowania zadaniowych, emocjonalnych i ucieczkowych strategii radzenia sobie ze stresem przez zawodników piłki nożnej w różnych typach sytuacji...39
4.2. Osobowościowe uwarunkowania strategii radzenia sobie ze stresem...42
4.2.1. Lęk – cecha a strategie radzenia sobie ze stresem...42
4.2.2. Lęk – stan a strategie radzenia sobie ze stresem...43
4.2.3. Strategie radzenia sobie ze stresem a neurotyzm...45
4.2.4. Strategie radzenia sobie ze stresem a ekstrawersja...48
4.2.5. Strategie radzenia sobie ze stresem a psychotyzm...50
4.2.6. Strategie radzenia sobie ze stresem a samoocena...51
4.3. Ogólne umiejętności radzenia sobie ze stresem w sytuacjach codziennych a strategie stosowane w sytuacjach sportowych...53
4.4. Zależności pomiędzy miejscem rozgrywania meczu a strategiami radzenia sobie ze stresem podczas gry...55
5. WERYFIKACJA HIPOTEZ I WNIOSKI WDROŻENIOWE...57
5.1. Weryfi kacja hipotez...57
5.1.1. Typy strategii radzenia sobie ze stresem sportowym a czynnik czasu...57
5.1.2. Strategie radzenia sobie ze stresem sportowym a poziom lęku u zawodników piłki nożnej...59
5.1.3. Strategie radzenia sobie ze stresem sportowym a typ osobowości, emocjonalności i samoocena zawodników piłki nożnej...61
5.1.4. Strategie radzenia sobie ze stresem sportowym a ogólne umiejętności radzenia sobie w sytuacjach codziennych u zawodników piłki nożnej...67
5.1.5. Strategie radzenia sobie ze stresem sportowym przez zawodników piłki nożnej a miejsce rozgrywania meczu...69
5.2. Wnioski wdrożeniowe...70
ZAKOŃCZENIE...72
PIŚMIENNICTWO...73
SUMMARY...81
PSYCHOLOGICAL CONDITIONING OF COPING WITH STRESS IN SPORT...81
ANEKS...83
Załącznik 1. STSB – SKALA TRUDNEJ SYTUACJI BOISKOWEJ...83
Załącznik 2. Wyniki analizy czynnikowej skali STSB...88
Załącznik 3. Korelacje strategii radzenia sobie w sytuacjach codziennych oraz w sytuacji sportowej...93