- -15%
- Nowość
ebook Samo Sedno - Jak zbudować szczęśliwy związek?
Chcesz znaleźć swoją drugą połówkę,ale nie wiesz, jak to zrobić?A może już jesteś w związku i zależy ci na zbudowaniu trwałej,szczęśliwej relacji z partnerem?Dzięki książce dowiesz się,jak znaleźć odpowiednią osobę,zbudować z nią satysfakcjonującą relację
Chcesz odnaleźć swoją drugą połówkę, ale nie wiesz, jak to zrobić? A może już jesteś w związku i zależy ci na zbudowaniu trwałej, szczęśliwej relacji z partnerem? Na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące związków znajdziesz odpowiedzi w najnowszym poradniku Artura Króla, doświadczonego psychologa i coacha. Dzięki książce dowiesz się, jak znaleźć odpowiednią osobę i zbudować z nią satysfakcjonującą relację. Odkryjesz swoje potrzeby i oczekiwania wobec związku, zaczniesz stosować cztery najważniejsze zasady podczas poznawania nowych osób i odpowiednio przygotujesz fundamenty do stworzenia szczęśliwego związku.
W poradniku znajdziesz również sprawdzone recepty na to, by twój związek – ten, w którym już jesteś, lub ten, który dopiero stworzysz – był dużo lepszy. Zrozumiesz, jak ważną rolę w budowaniu trwałych relacji z partnerem odgrywają wspólne wspomnienia, rozmowa czy oczekiwania wobec seksu. Poznasz również techniki wzbogacania związku, np. kreatywne randki. Przedostatnia część książki pomoże osobom, których związek właśnie zaczął się rozpadać albo już się rozpadł. Dowiesz się m.in., jak uleczyć złamane serce i wejść w nową relację.
Książka zawiera innowacyjne ćwiczenia (m.in. „Eksploracja przekonań” czy „Lista historyjek”), które pomogą ci w codziennym doskonaleniu twojego związku a także historie pochodzące ze szkoleń i sesji coachingowych prowadzonych przez autora.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- pomaga ustalić, czym dla ciebie jest szczęśliwy związek, oraz pokazuje, jak się do niego przygotować
- uczy, jak odnaleźć idealnego partnera i jak nawiązać pierwszy kontakt
- uświadamia, czym jest dojrzała relacja, a także doradza, jak ją osiągnąć
- wyjaśnia, jak uporać się z rozstaniem i odnaleźć nową miłość
O autorze:
Artur Król – psycholog, coach oraz trener rozwoju osobistego i zmiany osobistej. Autor kilku książek (m.in. wydanego w serii Samo Sedno poradnika Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystywania własnego potencjału). Prowadzi sesje indywidualne oraz szkolenia dla firm, wykorzystując stworzone przez siebie metody BeyondNLP i Dynamic Mindscapes.
Spis treści ebooka Samo Sedno - Jak zbudować szczęśliwy związek?
Część I. Dla wszystkich
1. Co dla ciebie znaczy „szczęśliwy związek”?
Serce i rozum
Jaskiniowiec w wielkim mieście
W poszukiwaniu szczęścia
Co ludzie powiedzą?
Jak nie myśleć zbyt dużo?
Dlaczego myślimy zbyt mało, czyli o naszych potrzebach i oczekiwaniach
Co z tego wynika?
2. Jakie masz oczekiwania wobec związku?
Ulotne szczęście
Pożądane emocje
Czas wspólny i czas dla siebie
Obowiązki i odpowiedzialność
Jakich zachowań oczekujesz?
Jak chcesz się zachowywać?
Twoje wartości a związek
Oczekiwane reakcje
Relacje z rodzinami
Relacje ze znajomymi
Okazywanie uczuć w związku
Przemyślenia dotyczące związku
3. Partnerstwo, poddaństwo i dominacja, czyli różne modele związków
Modele związków
Równowaga sił
Mistrz i uczennica
Wojna i więcej wojny
Związki otwarte
Inne możliwości
Wewnętrzny krajobraz
4. Jak wewnętrznie przygotować się do szczęśliwego związku?
Bagaż doświadczeń
Zdradliwe drogowskazy
Jak zmieniać przekonania?
Proces samooczyszczania
Podsumowanie części I
Część II. Dla szukających
5. Mity na temat miłości i związków
W oparach mitologii
Jak grom z jasnego nieba
Fetysz miłości
Moja bratnia dusza
Miłość prawdziwa
Miłość poświęcająca się
Miłość odmieniająca
Fakt: Miłość jest czymś, co się tworzy
6. Kogo tak naprawdę szukasz i gdzie znaleźć tę osobę?
Jak znaleźć odpowiednią osobę?
Kim jest twój idealny partner?
Gdzie jest twój idealny partner?
Sztuka poznawania nowych osób
Cztery najważniejsze zasady
Podstawy budowania kontaktu
Jak się dopasować?
Podstawy komunikacji improwizacyjnej
Dobry rozmówca to dobry słuchacz
Gdy nie wiadomo, o czym mówić
Przypadek szczególny: internet
Jakie randki wybrać?
Potęga dotyku i intymność
7. Kiedy związek staje się poważny?
Podsumowanie części II
Część III. Dla budujących
8. Filary związku
Rozmowa przede wszystkim
Komunikat „ja”
Zbliżające rozmowy
Siła wspólnych wspomnień
Dziennik emocji w praktyce
Paradoks własności w związku
Rozmowa o pieniądzach
Kłopoty z kontami
Kłopoty ze spadkiem
Techniki wzbogacania związku
Kreatywne randki
Opowiadanie historii
Błąd aktora-obserwatora
Zostaw inne role za drzwiami mieszkania
Pocałunki
Potęga dotyku
Czas na bycie razem i bycie osobno
Ile czasu spędzać razem?
Czas dla siebie
Jak znaleźć czas?
9. Różnice w priorytetach między kobietami i mężczyznami
Obcy w obcym kraju
Technik i dyplomatka
Łowczy i zbieraczka
Różnice i podobieństwa
10. Erotyka w związku
Komunikacja
Podstawy sypialnianej etykiety
Odpowiedzialność obu płci
Gadżety w sypialni
Gimnastyka pozioma, czyli o pozycjach seksualnych
Habituacja w łóżku
Realistyczne oczekiwania w kwestii seksu
Żeby seks był seksem…
Podsumowanie części III
Część IV. Dla kończących
11. Czy to naprawdę koniec?
A co, jeśli nikogo nie znajdę?
Czy czas już skończyć?
12. Czas na dojście do siebie
Żałoba pozwiązkowa
Równanie szal
Wiecznie „nierozstani”
Zakochani w miłości
13. Życie po przejściach – co dalej?
Złudne nadzieje
Delikatne rozstanie
Kontakt przymusowy
Jak znów zacząć szukać?
Klonom mówimy „nie”
Nie chodzi o to, by znaleźć „klina”
Lekcje z przeszłości
Podsumowanie części IV
Część V. Dla będących
Posłowie: Dojrzałość
Szczegóły ebooka Samo Sedno - Jak zbudować szczęśliwy związek?
- Wydawca:
- EDGARD
- Rok wydania:
- 2013
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi
- Liczba stron:
- 186
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788377882191
Recenzje ebooka Samo Sedno - Jak zbudować szczęśliwy związek?
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -15%
- Nowość
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@