Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii
  • -17%

ebook Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii David Servan-Schreiber

Uwolnij swój wrodzony potencjał do samouzdrawiania. Przeprogramujesz mózg, przestaniesz skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasujesz się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schor David Servan-Schreiber
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2019
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Spis treści ebooka Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Słowa uznania


Od Autora


1. Nowa „medycyna emocjonalna”


2. Niezadowolenie w neurobiologii:
skomplikowany mariaż dwóch mózgów


3. Serce i jego logika


4. Życie w zgodzie z własnym sercem


5. Metoda odwrażliwienia i przeprogramowania
za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR)
– uzdrawianie siłą umysłu


6. Metoda EMDR w praktyce


7. Energia światła – zresetuj swój zegar biologiczny


8. Potęga energii życiowej Qi, czyli wpływ
akupunktury na mózg emocjonowany


9. Rewolucja w żywieniu – kwasy tłuszczowe
omega-3 odżywiają mózg emocjonalny


10. Prozac czy adidasy?


11. Miłość to potrzeba biologiczna


12. Jak usprawnić komunikację emocjonalną?


13. Słuchanie sercem


14. Bądź częścią czegoś większego od siebie samego


15. Od czego zacząć?


Epilog


Podziękowania


Zasoby


Przypisy

Szczegóły ebooka Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2019
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
mobi,pdf,epub
ISBN:
978-83-8168-239-8
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-240-6
Autorzy:
David Servan-Schreiber
Tłumacze:
Katarzyna Stolba
Liczba Stron:
265

Recenzje ebooka Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 59,50 zł
49,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,44 zł

Więcej książek od David Servan-Schreiber

Podobne ebooki do 30-dniowe wyzwanie: odkryj pełny potencjał ChatGPT i wykorzystaj jego moc

Dieta keto
  • -11%
Ebook

Dieta keto

Ewelina Podrez-Siama
34,99 zł 31,17 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,17 zł
Zimne kąpiele
  • -11%
Ebook

Zimne kąpiele

Michał Sroka
36,90 zł 32,88 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,88 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.