ebook Spokój, siła, równowaga: Przewodnik po medytacji, afirmacjach i relaksacji Przemysław Gmerek

Czy stres codziennie odbiera Ci energię? Poznaj "Spokój, Siła, Równowaga" - ebook, który wprowadzi Cię w świat medytacji, afirmacji i relaksacji. Autor Przemysław Gmerek, wydawca 2024, język polski. Znajdź spokój, równowagę i harmonii, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Krok po kroku nauczysz się wyciszać umysł, zwiększać pewność siebie i rozluźniać ciało. Praktyki relaksacyjne stosowane w ebooku możesz łatwo włączyć do codziennej rutyny. Redukcja stresu, lepszy sen, poprawa koncentracji i wzmocnienie samopoczucia - to tylko niektóre korzyści. Dodatkowe ćwiczenia oddechowe i miejsce na notatki sprawią, że praktyka będzie jeszcze bardziej osobista. Nie czekaj, zacznij praktykować spokój już dziś! Ebook do pobrania w formacie PDF, idealny dla miłośników literatury pięknej i bestsellerów. Znajdź go w sklepie z ebookami i czytaj na wygodnym urządzeniu.