ebook Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych Anna Bukowska, Katarzyna Filar-Mierzwa

Odkryj sekrety zachowania sprawności i aktywności w wieku senioralnym dzięki książce "Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych". Autorstwa Anny Bukowskiej i Katarzyny Filar-Mierzwy, ta wyjątkowa publikacja łączy w sobie praktyczne porady i ćwiczenia, które pomogą Ci utrzymać psychofizyczną sprawność.

Wydana przez renomowane wydawnictwo PZWL w 2018 roku, książka skierowana jest zarówno do profesjonalistów pracujących na rzecz osób starszych, jak i samych seniorów. Zawiera szczegółowe informacje o najczęstszych problemach zdrowotnych u osób w podeszłym wieku, ze szczególnym uwzględnieniem neurologicznych, kardiologicznych, urologicznych oraz zaburzeń funkcji poznawczych.

Dostępna w formacie e-book, ta publikacja to idealne źródło wiedzy dla każdego, kto chce pozostać aktywnym i zdrowym w dojrzałym wieku. Jeśli szukasz sposobów na usprawnienie swoich seniorów lub po prostu chcesz zadbać o siebie, "Sprawny senior" to książka, która zmieni Twoje podejście do zdrowia i aktywności.

Pobierz teraz swój e-book w wygodnym formacie PDF i zanurz się w świecie praktycznych porad i ćwiczeń, które pomogą Ci cieszyć się pełnią życia mimo upływu lat. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalistą, czy samym seniorem, ta książka jest nieocenionym narzędziem do zachowania sprawności i aktywności.