ebook Wege Iwona Kibil

Odkryj całkowicie zaktualizowaną wersję bestsellerowej książki „Wege” autorstwa Iwony Kibil, wydanej przez PZWL w 2022 roku. Ta praktyczna publikacja w języku polskim to przewodnik po diecie roślinnej, który pomoże Ci wprowadzić i utrzymać zdrowy styl odżywiania. Zawiera najnowsze informacje na temat bilansowania diet wegetariańskich oraz nowe rozdziały skupiające się na specyficznych potrzebach osób z chorobami tarczycy, zaburzeniami lipidowymi i cukrzycą typu 2.

Dzięki prostemu językowi treści są zrozumiałe dla wszystkich – zarówno profesjonalistów z branży żywienia, jak i osób niezwiązanych zawodowo z dietetyką. Niezależnie od tego, czy jesteś specjalistą w dziedzinie żywienia, czy wegetarianinem, ten poradnik poszerzy Twoją wiedzę na temat diety roślinnej. Wszystkie informacje i zalecenia są poparte badaniami naukowymi oraz doświadczeniem Autorki.

W książce znajdziesz przegląd korzyści zdrowotnych wynikających z diety roślinnej, informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach, a także praktyczne porady dotyczące bilansowania posiłków opartych na produktach roślinnych. Dowiesz się również, jak dostosować dietę do potrzeb dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży, osób starszych oraz aktywnych fizycznie. Poradnik zawiera też wskazówki dotyczące robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania i przytywania na diecie roślinnej.

Wybierz ebook „Wege” i zanurz się w świecie zdrowej żywności! Czytaj wygodnie na swoim urządzeniu, pobierając bezpłatną wersję PDF lub korzystając z innych formatów e-booków. Odkryj najlepsze wydanie elektroniczne i ciesz się dostępem do bestsellerowej publikacji cyfrowej w sklepie z e-bookami.

Kup teraz swój egzemplarz „Wege” i rozpocznij przygodę ze zdrową dietą roślinną!