- -22%
ebook Witaminy i minerały w naturalnej żywności
Wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swojej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności.
Dzięki tej książce "Witaminy i minerały w naturalnej żywności" autorstwa Maschy Davis, wydanej przez Vital w 2021 roku, poznasz podstawy zdrowego odżywiania.
Odkryjesz bogactwo składników odżywczych ukrytych w zwykłych produktach spożywczych, takich jak witaminy czy minerały.
Zdobędziesz wiedzę, która pomoże ci poprawić stan zdrowia, redukując stany zapalne i podwyższając odporność organizmu.
Sięgnij po tego ebooka, a znajdziesz prosty i smaczny sposób na zbilansowane żywienie.
Pobierz e-książkę w formacie PDF i czytaj ją wygodnie na dowolnym urządzeniu.
Odkryj bestseller, który stanie się Twoim przewodnikiem po zdrowym stylu życia.
Spis treści ebooka Witaminy i minerały w naturalnej żywności
Wprowadzenie
Dlaczego warto jeść witaminy?
Witamina A
Aminokwasy niezbędne (egzogenne) (histydyna, izoleucyna,
leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina)
Aminokwasy rozgałęzione (izoleucyna, leucyna i walina)
Witamina B1: tiamina
Witamina B2: ryboflawina
Witamina B3: niacyna
Witamina B5: kwas pantotenowy
Witamina B6
Witamina B7: biotyna
Witamina B9: kwas foliowy
Witamina B12
Błonnik
Witamina C
Chlor i chlorki
Cholina
Chrom
Cynk
Witamina D
Witamina E
Fluor
Fosfor
Jod
Witamina K
Kobalt
Magnez
Mangan
MCT i LCT
Miedź
Molibden
Omega-3
Omega-6
Polifenole
Potas
Prebiotyki
Probiotyki
Przeciwutleniacze
Selen
Siarka
Sód
Wapń
Woda
Witamina Z, sen
Żelazo
Końcowe przemyślenia
Szczegóły ebooka Witaminy i minerały w naturalnej żywności
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8272-117-1
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-008-2
- Autorzy:
- Mascha Davis
- Liczba Stron:
- 316
Recenzje ebooka Witaminy i minerały w naturalnej żywności
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@