ebook Zakłócenia i zaburzenia w cyklu miesiączkowym. Wpływ na zdrowie i wskaźniki płodności. Poradnik prowadzenia obserwacji cyklu... Dorota Hołubecka

Każdego miesiąca Twoje ciało wysyła sygnały, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć Twoje zdrowie, samopoczucie i płodność. Jednak co zrobić, gdy cykl przestaje być przewidywalny, gdy pojawiają się zakłócenia, nieregularności lub inne sygnały, które budzą Twój niepokój?

Może:
- Masz nieregularne miesiączki i chcesz zrozumieć dlaczego?
- Czujesz, że coś niepokojącego dzieje się z Twoim cyklem, ale nie wiesz, gdzie szukać pomocy?
- Chcesz nauczyć się interpretować sygnały swojego ciała i mieć większą kontrolę nad płodnością?
- Interesuje Cię naturalne planowanie rodziny i chcesz korzystać z metod opartych na nauce i Twoich własnych obserwacjach?
- Chcesz poznać sposoby na poprawę swojego zdrowia hormonalnego i płodności?
- Chcesz zharmonizować swoje życie z naturalnym rytmem swojego ciała.
- Pragniesz lepiej zrozumieć, jak dbać o swoje zdrowie hormonalne i jak pracować z cyklem zamiast przeciwko niemu?
- Chcesz świadomie planować rodzicielstwo, bez ingerencji w płodność?
- Zrozumienie zaburzeń cyklu, to klucz do uniknięcia niepotrzebnego stresu oraz podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia i planowania rodziny.

Do e-booka dołączone są 4 PREZENTY:

✅ Workbook PDF – gotowe narzędzia do zapisu statystyk cyklu, karty obserwacji, checklisty.
✅ 4 miesiące darmowego dostępu do aplikacji CTLife.eu – ułatwiającej analizę Twojego cyklu.
✅ 20-minutowa konsultacja online z Autorką– indywidualna pomoc w interpretacji Twoich obserwacji.
✅ e-book o diecie wspierającej cykl menstruacyjny – wskazówki, jak odżywiać się zgodnie z fazami cyklu.

Po przeczytaniu tego e-booka:
będziesz poprawnie prowadzić obserwacje cyklu i rozpoznawać nieprawidłowości,
poznasz wskazówki dotyczące interpretacji wskaźników płodności w przypadku zakłóceń,
zrozumiesz jak stres, zła dieta, styl życia, choroby oraz leki wpływają na Twój cykl.
poznasz strategie wspierające zdrowie hormonalne – dieta, suplementacja, zmiany stylu życia,
nauczysz się wyznaczyć fazy płodności i niepłodności w cyklach z zakłóceniami.




Zdobędziesz:
Świadomość i wiedzę – nauczysz się interpretować swój cykl i rozumieć, co się w nim dzieje.
Spokój i pewność siebie – zamiast niepokoju i stresu, będziesz wiedzieć, jak reagować na zmiany w cyklu.
Naturalną kontrolę nad płodnością – bez chemicznych środków antykoncepcyjnych, bez skutków ubocznych.
Lepsze zdrowie hormonalne – wsparcie organizmu w naturalnej równowadze.
Zadbasz o relacje – lepsze zrozumienie swojego ciała może pozytywnie wpłynąć na Twoje relacje i podejście do intymności.

O autorce:
Instruktorka Metody Rozpoznawania Płodności: metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia (tzw. angielska) oraz doradca życia rodzinnego, członek Komisji Szkoleniowej Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli Naturalnego Planowania Rodziny (psnnpr.com). W 1995 roku uzyskała dyplom nauczyciela metody, a w 2011 dyplom instruktora. Wspólnie z zespołem instruktorów prowadzi szkolenia dla nauczycieli oraz kursy na nauczyciela metody. Nieustannie poszerza swoją wiedzę.

Opinie:
„Zaburzenia cyklu miesiączkowego” to niesamowita pozycja, która nie tylko dostarcza wiedzy, ale też realnych narzędzi do działania. Jeśli masz problemy z cyklem miesiączkowym, zmagasz się z ich nieregularnością, bólami czy innymi zaburzeniami, ten e-book pomoże Ci zrozumieć przyczyny i pokaże, jak skutecznie nad nimi pracować. Gorąco polecam go każdej kobiecie – to inwestycja w siebie, która się zwróci od razu!
Małgorzata Zasańska, Psychodietetyk/ Biohacking Coach dla kobiet


Bardzo cieszę się, że miałam możliwość przeczytać e-booka pani Doroty!
Jestem kobietą po 30-tce, mężatką i od ponad roku staramy się o maleństwo. Staram się obserwować swoje ciało oraz cykle. E-book w sposób jasny i wyczerpujący wyjaśnia powody zaburzeń cyklu miesiączkowego, jakości śluzu. Z poradnika możemy się również dowiedzieć jaki wpływ na nasz cykl miesiączkowy mają różne choroby, na przykład endometrioza czy cukrzyca. Wszystko, co ważne i potrzebne znajduje się właśnie w tym poradniku!
Anna


E-book to kompendium wiedzy dla każdej kobiety, która chce rozpoznawać oznaki swojej płodności, określać samodzielnie swoje dni płodne oraz chce zadbać o swoje zdrowie.
Na tle innych książek o zaburzeniach i zakłóceniach cyklu miesiączkowego wyróżnia się bardzo szczegółowymi informacjami, jakie czynniki mogą mieć wpływ na regulację cyklu, owulację a tym samym poczęcie dziecka. Stanowi pomoc dla pań, które chcą walczyć z czynnikami zakłócającymi cykl miesiączkowy oraz wskazuje, jakie podjąć działania w trosce o swoją płodność i zdrowie. Ten e-book to petarda !!!
Kasia