Ebook Zdrowe odżywianie Dzieci gotują
Opis treści
Gotowanie nie jest trudne, sprawdźcie sami! W tej książce znajdziecie proste przepisy, opisane krok po kroku i pokazane na zdjęciach. Samodzielnie możecie przygotować między innymi naleśniki z twarogiem i jagodami, słupki warzywne z dipem serowym, ciasto marchewkowe czy kotlet z kurczaka z chipsami z ziemniaka i fasolką szparagową. Powodzenia!Spis treści ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują
Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna
Zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku szkolnym (7-14 lat)
Zasady zdrowego żywienia
Przykładowy jadłospis
Dzieci w kuchni
Bezpieczeństwo
Czystość
Narzędzia
Przepisy
ŚNIADANIE
Jajko oraz kanapka z polędwicą wołową, sałatą i pomidorem
Płatki owsiane z mlekiem, bananem, cynamonem oraz chleb z polędwicą wołową i rzodkiewką
DRUGIE ŚNIADANIE
Kanapka z salami i papryką, marchewka, owoc sezonowy
Bułka z serem żółtym i ogórkiem, jabłko
OBIAD
Kotlet z kurczaka, chipsy z ziemniaka i fasolka szparagowa
Łosoś z ryżem oraz marchewka z groszkiem
PODWIECZOREK
Słupki warzywne z dipem serowym
Koktajl owocowy
KOLACJA
Koreczki
Naleśniki z twarogiem i jagodami
DESER
Ciasto marchewkowe
Babeczki z kremem
Szczegóły ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują
- Wydawca:
- Literat
- Rok wydania:
- 2020
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- ISBN:
- 978-83-8114-739-2
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8114-420-9
- Autorzy:
- Monika von Basse
- Miejsce wydania:
- Toruń
- Liczba Stron:
- 32
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@