ebook Zdrowe odżywianie Dzieci gotują Porady Lekarza Rodzinnego Monika von Basse

Spis treści ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna
Zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku szkolnym (7-14 lat)
Zasady zdrowego żywienia
Przykładowy jadłospis
Dzieci w kuchni
Bezpieczeństwo
Czystość
Narzędzia
Przepisy
ŚNIADANIE
Jajko oraz kanapka z polędwicą wołową, sałatą i pomidorem
Płatki owsiane z mlekiem, bananem, cynamonem oraz chleb z polędwicą wołową i rzodkiewką
DRUGIE ŚNIADANIE
Kanapka z salami i papryką, marchewka, owoc sezonowy
Bułka z serem żółtym i ogórkiem, jabłko
OBIAD
Kotlet z kurczaka, chipsy z ziemniaka i fasolka szparagowa
Łosoś z ryżem oraz marchewka z groszkiem
PODWIECZOREK
Słupki warzywne z dipem serowym
Koktajl owocowy
KOLACJA
Koreczki
Naleśniki z twarogiem i jagodami
DESER
Ciasto marchewkowe
Babeczki z kremem

Szczegóły ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują

Wydawca:

Literat

Rok wydania:

2020

Typ publikacji:

Ebook

Język:

polski

Format:

pdf

ISBN:

978-83-8114-739-2

ISBN wersji papierowej:

978-83-8114-420-9

Autorzy:

Monika von Basse

Miejsce wydania:

Toruń

Liczba Stron:

32

Recenzje ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują