Zdrowe odżywianie Dzieci gotują

Ebook Zdrowe odżywianie Dzieci gotują Monika von Basse,

Monika von Basse
2,90 zł
Dodaj do ulubionych

Opis treści

Gotowanie nie jest trudne, sprawdźcie sami! W tej książce znajdziecie proste przepisy, opisane krok po kroku i pokazane na zdjęciach. Samodzielnie możecie przygotować między innymi naleśniki z twarogiem i jagodami, słupki warzywne z dipem serowym, ciasto marchewkowe czy kotlet z kurczaka z chipsami z ziemniaka i fasolką szparagową. Powodzenia!

Spis treści ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna
Zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku szkolnym (7-14 lat)
Zasady zdrowego żywienia
Przykładowy jadłospis
Dzieci w kuchni
Bezpieczeństwo
Czystość
Narzędzia
Przepisy
ŚNIADANIE
Jajko oraz kanapka z polędwicą wołową, sałatą i pomidorem
Płatki owsiane z mlekiem, bananem, cynamonem oraz chleb z polędwicą wołową i rzodkiewką
DRUGIE ŚNIADANIE
Kanapka z salami i papryką, marchewka, owoc sezonowy
Bułka z serem żółtym i ogórkiem, jabłko
OBIAD
Kotlet z kurczaka, chipsy z ziemniaka i fasolka szparagowa
Łosoś z ryżem oraz marchewka z groszkiem
PODWIECZOREK
Słupki warzywne z dipem serowym
Koktajl owocowy
KOLACJA
Koreczki
Naleśniki z twarogiem i jagodami
DESER
Ciasto marchewkowe
Babeczki z kremem

Szczegóły ebooka Zdrowe odżywianie Dzieci gotują

Wydawca:
Literat
Rok wydania:
2020
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf
ISBN:
978-83-8114-739-2
ISBN wersji papierowej:
978-83-8114-420-9
Autorzy:
Monika von Basse
Miejsce wydania:
Toruń
Liczba Stron:
32
Czas realizacji zamówienia:
Do 10 min

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub