2,00 zł

ebook Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe Porady lekarza rodzinnego Praca Zbiorowa

W tym poradniku znajdziesz rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania.

Wydawca: Literat

Rok wydania: 2012

Pobierz fragment

Odkryj, jak zdrowe odżywianie i styl życia mogą pomóc zapobiegać chorobom nowotworowym! Ebook "Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe" wydany przez Literat w 2012 roku, przygotowany przez Zespół Autorski, skierowany jest do osób świadomych znaczenia zdrowego stylu życia.

W tej książce elektronicznej znajdziesz nie tylko praktyczne porady dotyczące antynowotworowej diety i stylu życia, ale także inspirujące przepisy na smaczne dania główne, surówki, sałatki, przekąski i desery. Wszystkie te informacje zamknięte w wygodnym formacie PDF sprawią, że będziesz mógł łatwo czytać ebook na swoim urządzeniu.

Dzięki "Zdrowemu odżywianiu" dowiesz się, jak skutecznie zapobiegać chorobom nowotworowym poprzez wybór odpowiednich produktów i dostosowanie swojego jadłospisu do zasad zdrowego stylu życia. To idealne wydanie elektroniczne dla osób szukających sposobów na poprawę swojego zdrowia za pomocą diety i codziennych nawyków.

Pamiętaj, że dobre ebooki to nie tylko wartościowe treści, ale także wygodne formatowanie. Wersja elektroniczna tej książki gwarantuje Ci łatwy dostęp do wiedzy zawsze i wszędzie. Możesz pobrać ebook na swoje urządzenie i cieszyć się lekturą, gdy tylko masz ochotę.

Jeśli szukasz najlepszych ebooków o zdrowiu lub interesują Cię bestsellery z dziedziny literatury pięknej, nasza oferta sklepu z ebookami z pewnością Cię zainteresuje! Znajdziesz tutaj książki elektroniczne na każdy temat, a zakup e-booka jest prosty i wygodny.

Nie czekaj dłużej - odkryj siłę zdrowego odżywiania z "Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe" już dziś!

Spis treści ebooka Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe

Wstęp 1
Test: Twój styl życia a ryzyko zachorowania 1
Antynowotworowy styl życia 3
Ekologia 4
Dieta antynowotworowa 5
Napoje 8
Dania główne 10
Łosoś w sosie koperkowym 10
Ryż z warzywami 10
Zapiekanka ziemniaczano-paprykowa 10
Zapiekanka makaronowo-warzywna 12
Zapiekanka ziemniaczana 12
Zapiekanka śródziemnomorska 12
Zupy 14
Zupa z dyni 14
Kremowa zupa z cukinii 14
Zupa rybna 14
Zupa z czerwonej soczewicy 16
Zupa brokułowa 16
Zupa kalafiorowa 16
Surówki 18
Surówka z porem 18
Surówka z czerwonej kapusty 18
Surówka z burakiem 18
Surówka z kapusty pekińskiej 18
Sałatki 20
Sałatka z zieloną soczewicą 20
Sałatka z cieciorką 20
Sałatka z makaronem 20
Sałatka owocowa 22
Sałatka z kiełkami 22
Sałatka z bakłażanem 22
Desery 24
Ciasto owsiankowe 24
Ciasteczka owsiane z jabłkami 24
Ciasteczka owsiane z bananami 24
Ciasto czekoladowe 26
Ciasto bananowe 26
Pieczone jabłka z cynamonem i czekoladą 28
Mus bananowo-jabłkowy 28
Mus bananowo-jabłkowo-grejpfrutowy 28
Mus bananowo-truskawkowy 28
Przekąski 30
Danie z olejem lnianym 30
Pasta jajeczna 30
Domowe muesli z cynamonem 30
Pasta twarogowa z czosnkiem 30
Zdrowy styl życia – porady 32