ebook Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres Anna Dziurdzia

Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!

Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa.

Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?

Anna Dziurdzia, autorka książki "Życie w nowym rytmie", wydanej przez WAM w 2021 roku, jest z wykształcenia biotechnologiem i instruktorem tańca. Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie. Na podstawie własnych doświadczeń opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu, które opisała w tej książce.

Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności od paraliżującego strachu przed niepowodzeniem. Ta e-książka jest idealnym wyborem dla osób szukających skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i lękiem w życiu codziennym.

Kup "Życie w nowym rytmie" i odkryj, jak zmienić swoje podejście do wyzwań, aby osiągnąć wewnętrzną równowagę i spełnienie marzeń. Ten ebook dostępny jest w formatach PDF i innych publikacjach cyfrowych w sklepach z książkami elektronicznymi. Pobierz go już dziś i ciesz się literaturą, która inspiruje do życia bez lęku!