audiobook Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen

Czy wiesz, jak wyjść z kręgu negatywnych myśli o sobie i odzyskać kontrolę nad swoim szczęściem? Andrea Owen w swojej książce "Przestań się czuć do d**y!" przedstawia praktyczne i konkretne narzędzia, które pomogą ci zmienić nawyki blokujące twoją pewność siebie i spełnienie.

Wydana w 2019 roku przez Sensus, ta polska publikacja jest prawdziwym skarbem dla kobiet pragnących przełamać samokrytykę i odnaleźć swoją wartość. Autorka z łatwością prowadzi czytelnika przez trudne tematy, takie jak syndrom oszusta, głos wewnętrznej krytyki czy katastrofizm, pokazując jednocześnie, że każda zmiana zaczyna się od samodzielnego myślenia i walki o siebie.

Wyjątkowość tej audiobooki polega na tym, że łączy w sobie łatwo przyswajalne treści z konkretnymi strategiami działania. Andrea Owen pomaga zrozumieć przyczyny autodestrukcyjnych zachowań i podpowiada, jak wyjść z nieświadomej izolacji oraz pozbyć się przymusu perfekcjonizmu. Dzięki temu audiobookowi odzyskasz siłę do kształtowania swojego szczęśliwego życia według własnych wartości i potrzeb.

Dostępne w sklepie z audiobookami, w formatach MP3, to wydanie audio jest idealnym wyborem dla tych, którzy cenią sobie możliwość słuchania treści podczas codziennych aktywności. Kup audiobook "Przestań się czuć do d**y!" i zacznij swoją przygodę ze zmianami już dziś!