Audiobook Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości Carol Kline, Shimoff Marci

Opis treści

Uśmiechnij się do swojego szczęścia
Odzyskaj radość ducha
Naucz się cieszyć każdym dniem
Pobudź swoje endorfiny do działania

Co sprawia że czujesz się szczęśliwy? Pół tabliczki czekolady? Zakupy? Uścisk ukochanej osoby? Szybka jazda samochodem? Seks? A gdyby tak wszystkie te najlepsze momenty zebrać w jedno i cudownie rozmnożyć? Czemu nie, masz przecież konstytucyjne prawo do szczęścia. Powinieneś się go domagać - i to codziennie. Bez żadnych kompromisów!

Jeśli jesteś pozytywnie nastawiony do życia, dowiesz się, jak zintensyfikować to uczucie. Jeżeli natomiast czujesz się nieszczęśliwy, dzięki tej książce nauczysz się pozbywać złych emocji, a także znajdować w życiu prawdziwą radość i sens. Opierając się na najnowszych odkryciach specjalistów z dziedziny psychologii pozytywnej i neurofizjologii, autorka proponuje prosty i skuteczny program. Jego wdrożenie podniesie Twój poziom endorfin - tych wspaniałych hormonów szczęścia. Poszybuje on w górę jak rakieta.

Zbuduj swój własny Dom Szczęścia:

Fundamenty - weź odpowiedzialność za swoje szczęście.
Filar umysłu - nie wierz we wszystko, co myślisz.
Filar serca - pozwól, by prowadziła Cię miłość.
Filar ciała - spraw, by Twoje komórki były szczęśliwe.
Filar duszy - połącz się z Absolutem.
Dach - żyj z poczuciem celu.
Ogród - dbaj o dobre relacje z innymi.


"W audiobooku znajdziesz proste i praktyczne wskazówki, jak doświadczyć głębszego i bardziej trwałego poczucia szczęścia, niezależnie od zewnętrznych okoliczności."
- Jack Canfield, ze "Wstępu".

"Fantastyczna! Marci Shimoff napisała książkę, która jest praktyczna, inspirująca i przystępna. Wskazuje w niej czytelnikom techniki pomagające wprowadzić szczęście do wszystkich sfer życia: cielesnej, umysłowej, uczuciowej, duchowej i zmysłowej. To siedem książek połączonych holistycznie w jedną. "
- Stephen Covey, autor bestsellera 7 nawyków skutecznego działania

"Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się ją dzieli."
- Albert Schweitzer