audiobook Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott, Barrie Davenport

Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Aby pozbyć się negatywnych myśli i odnaleźć spokój oraz szczęście, przeczytaj lub posłuchaj audiobooka "Uporządkuj swój umysł" autorstwa S.J. Scotta i Barriego Davenporta, wydanego przez Sensus w 2018 roku.

W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem. Dzięki tej publikacji dźwiękowej nauczysz się powstrzymywać natrętne myśli, medytować oraz wykonywać ćwiczenia oddechowe.

Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Dostępny w formacie MP3 audiobook zapewni Ci rozrywkę podczas podróży samochodem lub spaceru.

Dowiedz się, jak powstają negatywne myśli i nauczysz się je przeformułować, naprawić lub zerwać złe relacje, uporządkować swoje otoczenie oraz doprecyzować życiowe cele. Uporządkuj swój umysł i znajdź spokój oraz szczęście!

S.J. Scott to autor ponad 30 świetnie sprzedających się książek, w tym audiobooków, który jest ekspertem i pasjonatem samodoskonalenia. Barrie Davenport ma dar wyjaśniania złożonych pomysłów i naukowych strategii w przystępny sposób, będąc certyfikowanym trenerem i cenionym coachem.

Odkryj najlepsze audiobooki w sklepie z audiobookami i kup ten bestsellerowy tytuł już dziś!