Zdrowe odżywianie. Na surowo. Koktajle

Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.

Funkcje witamin i składników mineralnych Najzdrowsze warzywa i owoce Kilka porad dotyczących produktów Przyrządzanie koktajli – uwagi ogólne Sprzęt do przyrządzania koktajli Przepisy KOKTAJLE Z BURAKIEM Koktajl z burakiem, malinami i arbuzem Koktajl z burakiem i truskawkami KOKTAJLE Z SELEREM NACIOWYM Koktajl z selerem naciowym, truskawkami i melonem Koktajl z selerem naciowym, bananem i brzoskwinią KOKTAJLE Z JARMUŻEM Koktajl z jarmużem, pomidorem i grejpfrutem Koktajl z jarmużem, bananem, kiwi i jabłkiem KOKTAJLE Z MARCHEWKĄ Koktajl z marchewką, jarmużem i jabłkiem Koktajl z marchewką, selerem naciowym i jabłkiem KOKTAJLE ZE SZPINAKIEM Koktajl ze szpinakiem, selerem naciowym i bananem Koktajl ze szpinakiem, mango i natką pietruszki KOKTAJLE Z PAPRYKĄ Koktajl z papryką, malinami i brzoskwiniami Koktajl z papryką, pomidorem i jabłkiem KOKTAJLE Z BROKUŁEM Koktajl z brokułem, kiwi i mandarynką Koktajl z brokułem, szpinakiem i bananem KOKTAJLE Z AWOKADO Koktajl z awokado, mango i imbirem Koktajl z awokado i bananem KOKTAJLE Z BANANEM Koktajl z bananem, burakiem i truskawkami Koktajl z bananem, selerem naciowym i truskawkami Koktajl z bananem, mlekiem sojowym i mango KOKTAJLE Z JABŁKIEM Koktajl z burakiem, jabłkiem i morelami Koktajl z jabłkiem, pomidorem i selerem naciowym DODATKI DO KOKTAJLI Koktajl z awokado, szpinakiem, gruszką i spiruliną Koktajl z jabłkiem, ogórkiem i chlorofilem