Antyrak. Porady i przepisy

Poznaj leczniczą moc jedzenia – produkty o działaniu antyrakowym. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Wstęp Zdrowy tryb życia Kaloryczność i skład diety Lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym Synergia Przepisy Tofu z warzywami oraz grzybami shiitake Sojowe kulki Bataty nadziewane soczewicą i warzywami Pasta z soczewicy Zupa kalafiorowa z imbirem i curry Sałatka z brokułami Sałatka z brokułów i fety Pasta z awokado i sardynek Pstrąg z grzybami shiitake Płatki owsiane z mlekiem sojowym, siemieniem lnianym i owocami jagodowymi Deser jogurtowy z jeżynami Rukola z truskawkami Sushi z łososiem, awokado i papryką Grzyby shiitake z kapustą włoską Sałatka z awokado, rukolą, warzywami i ziołami Łosoś curry Zupa pomidorowa z soczewicą i curry Dynia z ananasem i curry Koktajle warzywne i owocowe Koktajl żółty Koktajl zielony