![Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się](https://bezkartek.com/3095844-large_default/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie.jpg)
Ebook Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się
Andrey Beloveshkin
22,22 zł
Opis treści
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
Szczegóły ebooka Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się
- Wydawca:
- Bis
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Format:
- mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-7551-740-8
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-7551-727-9
- Wydanie:
- 1
- Autorzy:
- Andrey Beloveshkin
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- Liczba Stron:
- 284
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@