ebook Cykle Dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie Amy J. Hammer

Odkryj tajniki harmonii z naturą dzięki ebookowi "Cykle" autorstwa Amy J. Hammer, wydanemu przez Wydawnictwo Kobiece w 2023 roku. Ta książka elektroniczna w języku polskim to kompleksowy przewodnik po cyklu menstruacyjnym i zdrowiu kobiet na każdym etapie życia.

Dowiedz się, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care do wewnętrznego rytmu swojego ciała. "Cykle" oferują wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz ponad sto przepisów uwzględniających specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu.

Ebook ten to niezastąpione źródło wiedzy i inspiracji dla każdej kobiety, która pragnie żyć zdrowo, dostosowując swoje nawyki do naturalnych rytmów ciała. Zanurz się w świat ebooków literatury pięknej i odkryj bestsellery oraz najlepsze wydawnictwa cyfrowe.