ebook Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków Eline Snel

"Daj przestrzeń i bądź blisko" to niezwykle przydatna pozycja dla rodziców nastolatków, napisana przez Eline Snel, wydaną w języku polskim przez CoJaNaTo w 2021 roku. Książka ta oferuje praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z trudnościami wieku dojrzewania oraz proponuje techniki uważności, które pomogą nastolatkom i dorosłym odnaleźć spokój w czasach niepewności.

Autorka, Eline Snel, bazując na swoim doświadczeniu jako matka i terapeutka, przedstawia życiowe wyzwania związane z wychowaniem nastolatków. Jej podejście opiera się na zrozumieniu i akceptacji zmiennego charakteru młodych ludzi, którzy pragną autonomii, jednocześnie potrzebując wsparcia dorosłych.

Książka ta nie tylko pomaga rodzicom unikać impulsywnych reakcji, ale także uczy młodzież radzenia sobie ze stresem i wykorzystywania swojego potencjału. Praktyka uważności staje się narzędziem do osiągnięcia równowagi między energią życiową a spokojem serca i umysłu.

Eline Snel nie poprzestaje na teorii - w książce znajduje się kod QR do pobrania płyty z ćwiczeniami audio, dostępnymi na stronie internetowej. To praktyczne rozwiązanie dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę uważności i znaleźć równowagę w codziennym życiu.

Dostępna w formacie ebooki, "Daj przestrzeń i bądź blisko" jest idealną lekturą dla osób poszukujących skutecznych metod wychowawczych oraz dla tych, którzy chcą poprawić swoje relacje z nastolatkami. Sklep z ebookami oferuje łatwy dostęp do tej cennej publikacji cyfrowej, umożliwiając jej pobranie i wygodne czytanie w formacie PDF.

Kup e-booka "Daj przestrzeń i bądź blisko" dziś i odkryj, jak łatwiej możesz poradzić sobie z wyzwaniami wieku dojrzewania. Najlepsze ebooki to te, które oferują praktyczne rozwiązania i "Daj przestrzeń i bądź blisko" niewątpliwie należy do tego grona."