Dbaj o kręgosłup

ebook Dbaj o kręgosłup Praca Zbiorowa

Poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami. Praca zbiorowa
Wydawca: Literat
Rok wydania: 2011
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Spis treści ebooka Dbaj o kręgosłup

Wstęp 1
Objawy i przyczyny 2
Diagnostyka 5
Leczenie 6
Porady i zakazy 7
Podnoszenie przedmiotów 9
Postawa prawidłowa i nieprawidłowa 10
Medycyna alternatywna 11
Ćwiczenia 12
Bóle nagłe 12
Bóle przewlekłe 18
Po ciąży 28
Zdrowy styl życia 29
Aktywność fizyczna 29
Zasady zdrowego żywienia 30

Szczegóły ebooka Dbaj o kręgosłup

Wydawca:
Literat
Rok wydania:
2011
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf
ISBN:
978-83-7774-447-5
ISBN wersji papierowej:
978-83-7774-161-0
Wydanie:
2
Autorzy:
Praca zbiorowa
Miejsce wydania:
Toruń
Liczba Stron:
36

Recenzje ebooka Dbaj o kręgosłup

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
2,00 zł

Więcej książek od Praca Zbiorowa

Podobne ebooki do Poznać aby móc. Diagnoza środowiska społecznego dzieci i młodzieży z Niepełnosprawnością Intelektualną.

Mezoterapia w praktyce
  • -5%
Ebook

Mezoterapia w praktyce

Izabela Załęska
149,00 zł 141,73 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,73 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.