Dbaj o kręgosłup

ebook Dbaj o kręgosłup Praca Zbiorowa

Poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami. Praca zbiorowa
Wydawca: Literat
Rok wydania: 2011
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Spis treści ebooka Dbaj o kręgosłup

Wstęp 1
Objawy i przyczyny 2
Diagnostyka 5
Leczenie 6
Porady i zakazy 7
Podnoszenie przedmiotów 9
Postawa prawidłowa i nieprawidłowa 10
Medycyna alternatywna 11
Ćwiczenia 12
Bóle nagłe 12
Bóle przewlekłe 18
Po ciąży 28
Zdrowy styl życia 29
Aktywność fizyczna 29
Zasady zdrowego żywienia 30

Szczegóły ebooka Dbaj o kręgosłup

Wydawca:
Literat
Rok wydania:
2011
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf
ISBN:
978-83-7774-447-5
ISBN wersji papierowej:
978-83-7774-161-0
Wydanie:
2
Autorzy:
Praca zbiorowa
Miejsce wydania:
Toruń
Liczba Stron:
36

Recenzje ebooka Dbaj o kręgosłup

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
2,00 zł

Więcej książek od Praca Zbiorowa

Podobne ebooki do Higiena i sterylizacja w branży beauty

Alergologia
  • -11%
Ebook

Alergologia

Krystyna Obtułowicz
177,45 zł 157,57 zł
Najniższa cena z 30 dni: 149,12 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.