ebook Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie Praca Zbiorowa

Masz kłopoty z zasypianiem? Nie możesz się wyspać? Budzisz się zmęczony, a zależy Ci na zdrowym oraz głębokim śnie? Sprawdź, jak efektywnie przesypiać przynajmniej 7-8h dziennie! Z naszym poradnikiem dowiesz się:
• Gdzie szukać przyczyn i jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem oraz brakiem regeneracji podczas snu,
• Co sprawia, że źle sypiasz – poznasz 9 przyczyn bezsenności,
• Jakie są przyczyny i objawy zaburzenia snu u diabetyków,
• Jakie są skutki uboczne leków na bezsenność,
• O ziołach, które wspomogą Twój głęboki sen.