Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
ebook Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
Simone Koch
Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2024
Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą dietę przeciwzapalną, która w znaczący sposób zahamuje rozwój wielu chorób w przyszłości. Odkryjesz zalety terapii zimnem i wprowadzisz codzienną łatwe ćwiczenia dla wzmocnienia odporności, poprawy przypływu krwi, zrzucenia zbędnych kilogramów i oczyszczenia organizmu. Oprócz tego nauczysz się stosować ćwiczenia oddechowe i wyeliminujesz tzw. ciche stany zapalne. Silny i zdrowy organizm bez stanów zapalnych!
Spis treści ebooka Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
Jak moja historia doprowadziła do powstania tej książki
Jak powstaje cichy stan zapalny?
Układ odpornościowy: jedna armia, wiele twarzy
Rozpoznawanie cichego stanu zapalnego
Chroniczny stres
Rytmy dobowe i światło
Znaczenie snu
Czynniki stylu życia sprzyjające stanom zapalnym
Oddychanie jako narzędzie przeciw stanom zapalnym
Żywność o działaniu zapalnym i przeciwzapalnym
Przeciwzapalna moc zimna
Praktyczne wdrożenie
Czterotygodniowe wyzwanie
Tydzień 1. Magia początku
Tydzień 2. Złoty środek
Tydzień 3. Czarodziejski urok nocy
Tydzień 4. Całość w szerszej perspektywie
Mój idealny dzień
Słowo na zakończenie
O Autorce
Indeks
Szczegóły ebooka Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2024
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,pdf,mobi
- ISBN:
- 978-83-8272-814-9
- Autorzy:
- Simone Koch
- Liczba Stron:
- 316
Recenzje ebooka Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
69,60 zł
Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness
Ebook
Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan...
44,40 zł
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,89 zł
Ebook
Życie między wcieleniami. Hipnoterapia drogą do...
36,90 zł
32,88 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,88 zł
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@