- -22%
ebook Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
Odkryj sekret walki ze stanami zapalnymi w organizmie z książką Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie, autorstwa Simone Koch, wydanej przez Vital w 2024 roku. Ta praktyczna publikacja pomoże Ci zwalczyć chroniczny stres, poprawić jakość snu i ruchliwość.
Ebook w formacie PDF to idealne rozwiązanie dla miłośników literatury pięknej oraz bestsellerów. Łatwo pobierz i czytaj swoje ulubione książki elektroniczne na różnych urządzeniach, od smartfonów po tablety.
Dr Simone Koch przedstawia prostą dietę przeciwzapalną, która nie tylko zahamuje rozwój chorób autoimmunologicznych, ale również wpłynie korzystnie na Twoje zdrowie w długoterminowej perspektywie. Poznaj zalety terapii zimnem oraz codziennych ćwiczeń, które wzmocnią Twój układ odpornościowy, poprawią przepływ krwi i pomogą zrzucić zbędne kilogramy.
W swojej książce autorka podkreśla znaczenie cichych stanów zapalnych oraz nauczysz się stosować ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci osiągnąć spokój i równowagę. Dzięki temu ebookowi Twój organizm będzie mocny i zdrowy!
Sklep z ebookami to miejsce, gdzie znajdziesz wiele wartościowych publikacji, w tym Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie. Zamów teraz i rozpocznij swoją podróż do zdrowia!
Spis treści ebooka Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
Jak moja historia doprowadziła do powstania tej książki
Jak powstaje cichy stan zapalny?
Układ odpornościowy: jedna armia, wiele twarzy
Rozpoznawanie cichego stanu zapalnego
Chroniczny stres
Rytmy dobowe i światło
Znaczenie snu
Czynniki stylu życia sprzyjające stanom zapalnym
Oddychanie jako narzędzie przeciw stanom zapalnym
Żywność o działaniu zapalnym i przeciwzapalnym
Przeciwzapalna moc zimna
Praktyczne wdrożenie
Czterotygodniowe wyzwanie
Tydzień 1. Magia początku
Tydzień 2. Złoty środek
Tydzień 3. Czarodziejski urok nocy
Tydzień 4. Całość w szerszej perspektywie
Mój idealny dzień
Słowo na zakończenie
O Autorce
Indeks
Szczegóły ebooka Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2024
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Liczba stron:
- 316
Recenzje ebooka Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
Podobne ebooki do Sposób na hormony
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@