Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
- -22%
ebook Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian
Ketotarianizm to dieta ketogeniczna dla wegetarian. Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz proste zasady diety keto dla wegetarian, ponad 70 przepisów i czterotygodniowy plan żywienia oparty n
Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską – połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą (głównie) na roślinach. W tej książce znajdziesz wskazówki, triki i porady dotyczące przejścia na ketotarianizm – w tym zarządzanie makroskładnikami czy równoważenie elektrolitów. Odkryjesz 75 przepisów na pyszne dania, które zadowolą nie tylko wegetarian, ale też wegan oraz peskatarian. Ketotarianizm pomoże ci wyeliminować stany zapalne oraz osiągnąć sprawność fizyczną i umysłową. Połączenie keto i vege – rewolucja w żywieniu.
Spis treści ebooka Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian
Wstęp: Manifest diety ketotariańskiej1 dieta ketogeniczna (zalety i wady)
2 Dieta roślinna (zalety i wady)
3 Nowa wersja diety ketogenicznej Alchemia tłuszczów i roślin
4 Żywność ketotariańska Produkty polecane i takie, których należy się wystrzegać
5 Praktyczne aspekty diety ketotariańskiej Jedzenie poza domem, zamienniki pokarmów i przekąski
6 Pierwsze kroki Jak rozpocząć stosowanie diety ketotariańskiej
7 Zestaw narzędzi ketotariańskich Post przerywany i inne techniki
8 Ketotarianin spełniony Przepisy i plany posiłków
Podziękowania
Przypisy
O Autorze
Szczegóły ebooka Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian
- ISBN:
- 9788382721263
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Tłumaczenie:
- Krzysztof Sołowiej
- Liczba stron:
- 372
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788382720129
Recenzje ebooka Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
-22%
64,60 zł
50,26 zł
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@