- -22%
ebook Intuicyjny post
Spis treści ebooka Intuicyjny post
Przedmowa Gwyneth
WSTĘP Manifest postu intuicyjnego
CZĘŚĆ PIERWSZA
NOWA ERA POSTU
ROZDZIAŁ 1 Historia postu i żywieniowej wolności
ROZDZIAŁ 2 Metaboliczna elastyczność: sekret postu intuicyjnego
ROZDZIAŁ 3 Pięć korzyści ze stosowania postu intuicyjnego
ROZDZIAŁ 4 Post i dieta wysokotłuszczowa – doskonałe połączenie
CZĘŚĆ DRUGA
ELASTYCZNY CZTEROTYGODNIOWY PLAN PRZERYWANEGO POSTU
ROZDZIAŁ 5 Tydzień 1. Reset
ROZDZIAŁ 6 Tydzień 2. Naładowanie
ROZDZIAŁ 7 Tydzień 3. Odnowa
ROZDZIAŁ 8 Tydzień 4. Przywrócenie równowagi
CZĘŚĆ TRZECIA
POST INTUICYJNY: POCZĄTKI I KONTYNUACJA
ROZDZIAŁ 9 Ketotariański styl życia
ROZDZIAŁ 10 Narzędzia postu intuicyjnego
ROZDZIAŁ 11 Krótki przewodnik po czterech tygodniach planu
ROZDZIAŁ 12 Kolejne tygodnie
CZĘŚĆ CZWARTA
PRZEPISY I PLANY POSIŁKÓW
ROZDZIAŁ 13 Post intuicyjny spełniony: przepisy
Podziękowania
Bibliografia
O Autorze
Szczegóły ebooka Intuicyjny post
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2022
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8272-259-8
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-209-3
- Autorzy:
- Will Cole
- Tłumacze:
- Krzysztof Sołowiej
- Liczba Stron:
- 352
Recenzje ebooka Intuicyjny post
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@