- -22%
ebook Lipodemia
Odkryj, jak zrozumieć i poradzić sobie z lipodemią - tajemniczą chorobą dotykającą wiele kobiet. Autorka Frederike Eschecke oraz Mami Body przybliżają ten temat w sposób przystępny i pełen cennych informacji. Lipodemia, zwana też "chorobą grubych nóg", jest trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością.
Dzięki tej książce:
- Dowiesz się, czym jest lipodemia i jakie są jej przyczyny
- Poznasz sposoby na spowolnienie rozwoju choroby i zmniejszenie widocznych objawów obrzęku tłuszczowego, takich jak cellulit
- Znajdziesz porady dotyczące doboru odpowiedniej aktywności fizycznej oraz terapii naturalnych, np. masaż czy drenaż limfatyczny
- Uzyskasz listę 40 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą Twoją dietę i wprowadzą zdrowe odżywianie do kuchni
Twój spersonalizowany plan: Zapomnij o "chorobie grubych nóg" dzięki wiedzy zawartej w tym ebooku. Sklep z ebookami Vital oferuje wydanie elektroniczne, które możesz łatwo pobrać jako format PDF. Zanurz się w literaturze pięknej i poznaj jeden z najlepszych ebooków na temat lipodemii.
Czytaj, gdziekolwiek jesteś - czytanie ebooków jest wygodne i dostępne w każdej chwili!
Spis treści ebooka Lipodemia
Przedmowa
Wprowadzenie
Zasady działania choroby .
Czym jest lipodemia?
Charakterystyczne objawy nieprawidłowego rozmieszczenia tłuszczu
Jak rozpoznać lipodemię i prawidłowo ją leczyć
Czy lipodemię można wyleczyć?
Jak rozpoznać i zapobiegać bólom oraz uczuciu napięcia?
Leczenie i przejęcie kosztów przez fundusz zdrowia
Sport i ruch
Na co zwracać szczególną uwagę przy uprawianiu sportu
Te dyscypliny sportu okażą się szczególnie skuteczne
Ruch i sport, które nie dają widocznego efektu
Drenaż limfatyczny i ruch łagodzą dolegliwości
Wskazówki dotyczące stopnia intensywności ćwiczeń i optymalnego obciążenia
Najlepsze sposoby odżywiania w przypadku lipodemii
Co oznacza pojęcie zdrowego odżywiania
Żywność i cukier przetwarzane przemysłowo
Różne rodzaje odżywiania w skrócie
Łagodzenie dolegliwości dzięki zmianie nawyków żywieniowych
Zalety zdrowego sposobu odżywiania
Zdrowe odżywianie – najlepsze wskazówki
40 prostych przepisów na pyszne dania (z podaniem liczby kalorii)
Słowo na zakończenie
Szczegóły ebooka Lipodemia
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8168-894-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-779-9
- Autorzy:
- Frederike Eschecke,Mami Body
- Tłumacze:
- Maria Stożek
- Liczba Stron:
- 180
Recenzje ebooka Lipodemia
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@