Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Odżyw swoje mitochondria
Pokonaj przewlekłe zmęczenie z tą książką Wydawnictwa Vital! Odkryj jego prawdziwą przyczynę – niedobory w mitochondriach. Zastosuj prostą dietę i suplementy diety, które dosłownie doładują twoje mito Ari Whitten
57,30 zł
Opis treści
Chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, złe samopoczucie – poznaj prawdziwych winowajców twoich dolegliwości. Są nimi mitochondria – małe centra energetyczne twoich komórek. Ich główną funkcją jest produkcja energii. Jeśli w mitochondriach występują jej niedobory, skutkuje to zmęczeniem, chorobami neurodegeneracyjnymi, a nawet nadwagą. Autorzy przedstawią ci prostą dietę, dzięki której dosłownie naładujesz swoje mitochondria energią. Dowiesz się co jeść, by zwiększyć wydolność energetyczną twojego organizmu. Poznasz również preparaty prozdrowotne i suplementy diety pomogą ci odżywić mikrobiom jelitowy i odzyskać zdrowie mózgu. Doładuj swoje mitochondria i pożegnaj chroniczne zmęczenie!
Spis treści ebooka Odżyw swoje mitochondria
Wprowadzenie: Ukryta epidemia
Część I
Odzyskaj energię
Rozdział 1: Poznaj swoje mitochondria, generatory energii i regulatory
Rozdział 2: Przestawienie energetycznego zegara
Rozdział 3: Spal tłuszcz, zbuduj masę mięśniową, dodaj sobie energii
Rozdział 4: Odbuduj mikrobiom, pokonaj zmęczenie
Rozdział 5: Odzyskaj kontrolę nad poziomem cukru, ustabilizuj energię
Rozdział 6: Zwiększ wydolność energetyczną mózgu
Część II
Naładuj swoje mitochondria
Rozdział 7: Energetyczne superfoods
Rozdział 8: Supersuplementy
Wnioski: Całodzienna energia zaczyna się teraz
Aneks
Przypisy
Indeks
Podziękowania
O Autorach
Szczegóły ebooka Odżyw swoje mitochondria
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,epub,pdf
- ISBN:
- 978-83-8272-467-7
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-432-5
- Autorzy:
- Ari Whitten
- Tłumacze:
- Julia Cudowska
- Liczba Stron:
- 436
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Podobne ebooki do Bezpieczeństwo żywności i w żywieniu – szanse i zagrożenia t.1.
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@