- -22%
ebook Przewodnik tapingu dla każdego.
Odkryj kompleksowy przewodnik tapingu, który pomoże Ci zwalczać rozmaite dolegliwości bólowe i inne problemy zdrowotne. Autorzy John Langendoen i Karin Sertel przedstawiają 80 metod plastrowania na 160 różnych przypadłości, które zilustrowane zostały za pomocą fotografii. Dzięki tej książce nauczysz się pewnie i skutecznie stosować taping na sobie oraz innych osobach.
Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od niepożądanych efektów ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała specjalnymi plastrami o unikalnej strukturze.
John Langendoen oraz Karin Sertel, eksperci w dziedzinie tapingu, dostarczają kompleksowych instrukcji, które krok po kroku prowadzą Cię przez różne techniki. Dzięki temu możesz skutecznie leczyć takie schorzenia jak skręcona kostka, dolegliwości menstruacyjne, rwa kulszowa czy łokieć tenisisty.
W książce tej znajdziesz także opisy i zastosowania małych kratkowanych oraz magnetycznych plastrów. Co więcej, możesz eksperymentować z łączeniem różnych typów plastrów, np. przy bólu głowy, zapaleniu zatok przynosowych, skurczach mięśni lub problemach z biodrami.
Przewodnik tapingu dla każdego, wydany przez Vital w 2020 roku i dostępny w języku polskim, stanowi nieocenione źródło wiedzy dla tych, którzy chcą skorzystać z naturalnych metod terapii. Dzięki niemu będziesz mógł bez trudu i ryzyka poprawić swoje samopoczucie oraz zdrowie.
Jeśli interesujesz się ebookami, książkami elektronicznymi lub szukasz najlepszych tytułów w sklepie z ebookami, to ta publikacja cyfrowa jest dla Ciebie idealnym wyborem. Dostępna w formacie PDF, możesz ją łatwo pobrać i czytać na dowolnym urządzeniu.
Kup e-bookę, czytaj ebooki, pobierz ebook lub wybierz spośród ebooków do pobrania najlepsze propozycje literatury pięknej i bestsellerowe tytuły. Przewodnik tapingu dla każdego to wydanie elektroniczne, które z pewnością wzbogaci Twoją cyfrową bibliotekę.
Ebooki, książki elektroniczne, czytanie ebooków, wydania elektroniczne - to tylko kilka fraz, które ułatwią Ci znalezienie tej cennej publikacji.
Przewodnik tapingu dla każdego, autorstwa Johna Langendoena i Karin Sertel, wydany przez Vital w 2020 roku, to nie tylko praktyczne narzędzie do samoleczenia, ale także fascynująca lektura dla każdego, kto chce zgłębić tajniki naturalnych metod terapii.
Spis treści ebooka Przewodnik tapingu dla każdego.
Przedmowa
Co powinieneś wiedzieć o plastrowaniu dynamicznym
Czym jest plastrowanie dynamiczne?
Jak działa plastrowanie dynamiczne?
Podstawy Kinematic Taping®
Jak funkcjonuje plastrowanie dynamiczne?
Jaką rolę odgrywa kolor?
Przygotowywanie i przyklejanie plastrów – tak się to robi
Jaki plaster na jaką dolegliwość?
Wszystkie sposoby przyklejania plastrów od stóp do głów
LY: Plastrowanie na układ limfatyczny
H1: Krwiak (wylew krwawy) 1
H2: Krwiak (wylew krwawy) 2
S3: Ból, ogólnie
N1: Świeże blizny
N2: Stare, zasklepione blizny
L1: Łuk podłużny stopy
Q2: Łuk poprzeczny stopy
G2: Krzywy paluch
S7: Staw skokowy
S8: Staw skokowy – więzozrost
A1: Ścięgno Achillesa, łydka
F4: Podeszwa stopy
S1: Mięsień piszczelowy tylny
S2: Mięsień piszczelowy przedni
U5: Mięśnie podudzia
K6: Staw kolanowy, zginanie
K7: Staw kolanowy, prostowanie
K8: Staw kolanowy, skręcanie na zewnątrz
K9: Staw kolanowy, skręcanie do wewnątrz
K10: Kolano, więzadło poboczne piszczelowe
S4: Mięsień krawiecki
Q1: Mięsień czworogłowy uda
P1: Rzepka, góra
P2: Rzepka, dół
P3: Rzepka, ruch do wewnątrz
P4: Rzepka, ruch na zewnątrz
O1: Udo, zewnętrzna strona
I2: Grupa tylna mięśni uda
I1: Nerw kulszowy
A2: Mięśnie przywodziciele
H6: Mięsień biodrowo-lędźwiowy
H7: Staw biodrowy
G1: Mięśnie pośladkowe
B6: Miednica
K12: Kość krzyżowa
B4: Podbrzusze
B3: Nadbrzusze
L2: Lędźwiowy odcinek kręgosłupa 1
L3: Lędźwiowy odcinek kręgosłupa 2
B5: Prostowanie pleców
B2: Mięśnie skośne brzucha
B1: Mięśnie proste brzucha
B8: Kręgosłup piersiowy
Z1: Przepona
A3: Duszności
R1: Żebra
D1: Staw śródręczno-paliczkowy kciuka
D2: Staw siodełkowaty kciuka
D3: Ścięgna kciuka
F2: Staw palca
F1: Mięsień zginacz palca
F3: Mięsień odwodziciel palca
H5: Nadgarstek
E1: Łokcie, zginanie
E2: Łokcie, prostowanie
U1: Mięśnie zginające przedramię
U4: Mięśnie prostujące przedramię
U2: Mięśnie obracające przedramię na zewnątrz
U3: Mięśnie obracające przedramię do wewnątrz
M1: Nerw pośrodkowy
S6: Staw barkowy
R2: Stożek rotatorów 1
R3: Stożek rotatorów 2
S5: Łopatka
K2: Mięsień czworoboczny, środek
K3: Mięsień czworoboczny, dół
D4: Mięsień naramienny
B9: Mięśnie piersiowe
H3: Szyjny odcinek kręgosłupa
K1: Mięsień czworoboczny, góra
K11: Bóle głowy
E3: Pierwsze żebro
B7: Splot ramienny
H4: Szyjny odcinek kręgosłupa
M2: Dolna część jamy ustnej, szyja
K4: Mięsień żwacz
K5: Staw skroniowo-żuchwowy
T1: Nerw trójdzielny
N3: Nos i zatoki przynosowe
Plastrowanie pojedynczych punktów
Plastry magnetyczne, kratkowane itp.
Serwis
Szczegóły ebooka Przewodnik tapingu dla każdego.
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2020
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- ISBN:
- 978-83-8168-795-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-440-8
- Autorzy:
- John Langendoen,Karin Sertel
- Tłumacze:
- Kamila Petrikowska
- Liczba Stron:
- 272
Recenzje ebooka Przewodnik tapingu dla każdego.
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@