ebook Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii Joanna Szczerbaty

Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń!

Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustrację zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi.

· Jaki ciężar niesie na swoich barkach DDA?

· Czy można go zrzucić i zacząć żyć po swojemu?

· Dlaczego wbrew naszej woli stajemy się odbiciem rodziców?

· Czy wystarczy samemu nie pić, by zatrzymać przekaz alkoholowej traumy?

· Czy wyprowadzka z domu pozwala uwolnić się od toksycznej przeszłości?

Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją przeszłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni.

Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe.

Moja matka wciąż za coś przepraszała, i ja zaczęłam robić to samo. Wpadałam w rolę ofiary przy każdej okazji. Nie potrafiłam niczego doprowadzić do końca. Z tego wszystkiego mój syn stał się moim agresorem. Taka wiecznie nieszczęśliwa matka naprawdę potrafi wykończyć.

Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi. Autorka książki Jestem DDA (Kraków 2023).

Ta inspirująca książka elektroniczna, Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii, autorstwa Joanny Szczerbaty i wydana przez Mando w 2024 roku, pomoże Ci odnaleźć siłę do zmiany i stworzenia lepszego jutra.

Dostępna w sklepie z ebookami, ta publikacja cyfrowa w formacie PDF jest idealnym wyborem dla miłośników literatury pięknej oraz osób poszukujących motywacji i wsparcia. Kup e-booka i czytaj na dowolnym urządzeniu, gdziekolwiek jesteś. Pobierz ebook i zanurz się w refleksjach pełnych nadziei i praktycznych porad.

Odkryj bestsellery ebooki i najlepsze ebooki dostępne do pobrania, które pomogą Ci przezwyciężyć trudności z przeszłości i stworzyć lepszą przyszłość. Zacznij czytanie ebooków teraz i pozwól sobie na nowe spojrzenie na życie i relacje rodzinne.

Wydanie elektroniczne Rodziców DDA to nie tylko książka, ale przede wszystkim narzędzie do rozwoju osobistego i budowania zdrowych relacji z bliskimi. Zacznij oddychać pełną piersią i żyć bez obciążeń już dziś!