ebook Ryby w zdrowej diecie Joanna Michalina Jurek

Odkryj wartość odżywczą ryb i jak włączyć je do codziennego menu dzięki tej inspirującej książce autorstwa Joanny Michaliny Jurek, wydanej przez Vital w 2023 roku. Zanurz się w świat zdrowej diety i poznaj sekrety najwartościowszych gatunków ryb oraz przepisy na ich przyrządzanie.



Dodanie nawet jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu może zmniejszyć ryzyko śmiertelności o 3%. Zdobądź wiedzę, która pozwoli Ci skorzystać z bogactwa kwasów omega-3 i witaminy D. Dzięki temu ebookowi ustabilizujesz poziom cholesterolu, wyeliminujesz stany zapalne i skutecznie zmniejszysz ryzyko chorób cywilizacyjnych.



Zastanawiasz się, które ryby jeść, by zadbać o swoje zdrowie? Ta książka dostarcza odpowiedzi na najważniejsze pytania i pomoże Ci stworzyć przeciwzapalną dietę. Czytaj w formacie PDF lub pobierz ebook z naszego sklepu z ebookami i ciesz się dostępem do najlepszych publikacji cyfrowych w jednym miejscu.



Wypróbuj już dziś kup e-booka, który stanie się Twoim przewodnikiem po świecie zdrowego odżywiania i wybierz najlepsze ebooki o tematyce kulinarnej oraz literaturze pięknej. Bestsellery ebooki czekają na Ciebie w naszym sklepie z ebookami!