Stres

ebook Stres Praca Zbiorowa

Objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem. Praca zbiorowa
Wydawca: Literat
Rok wydania: 2011
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

Spis treści ebooka Stres

Wstęp Układ nerwowy 1
Fazy stresu 3
Objawy stresu 4
Wewnętrzne i zewnętrzne objawy stresu 5
Walka ze stresem 6
Przyczyny stresu 8
Odmiany stresu 10
Stres pozytywny 10
Stres w pracy 11
Stres w domu 13
Zaburzenia stresowe 14
Zaburzenia adaptacyjne 14
Ostra reakcja na stres 15
Zespół stresu pourazowego 17
Skutki stresu 19
Problemy ze snem i bezsenność 19
Uzależnienia 21
Relaksacja 24
Prawidłowe odżywianie 25
Aktywność fizyczna 27
Ziołolecznictwo 29
Aromaterapia i akupresura 31
Stres a osobowość 32

Szczegóły ebooka Stres

Wydawca:
Literat
Rok wydania:
2011
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf
ISBN:
978-83-7774-446-8
ISBN wersji papierowej:
978-83-7527-637-4
Wydanie:
2
Autorzy:
Praca zbiorowa
Miejsce wydania:
Toruń
Liczba Stron:
36

Recenzje ebooka Stres

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
2,00 zł

Więcej książek od Praca Zbiorowa

Podobne ebooki do Poznać aby móc. Diagnoza środowiska społecznego dzieci i młodzieży z Niepełnosprawnością Intelektualną.

Mezoterapia w praktyce
  • -5%
Ebook

Mezoterapia w praktyce

Izabela Załęska
149,00 zł 141,73 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,73 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.