ebook Świadome ciało Cielesność w psychoterapii, terapii traumy i rozwoju osobistym Kochan-Wójcik Marta, Lewandowska Bianka, Salomon-Krakowska Katarzyna

Odkryj fascynujący świat cielesnej akceptacji i doświadczania z książką "Świadome ciało" autorstwa Marty Kochan-Wójcik, Bianki Lewandowskiej i Katarzyny Salomon-Krakowskiej, wydanej przez Impuls w 2018 roku. Ta wyjątkowa publikacja łączy perspektywy naukowe, psychoterapeutyczne oraz rozwój osobisty, by przedstawić głęboki wymiar istnienia i doświadczania cielesności.

Połączenie różnorodnych perspektyw

Autorki podzielają swoje doświadczenia z zajęć ze studentami psychologii i fizjoterapii, gdzie dyskutowanie o cielesności okazało się wyzwaniem. Przełamując stereotypy i włączając wiedzę cielesną do kompetencji zawodowych, zauważyły, jak wiele zmienia uwzględnienie ciała w procesie terapii lub edukacji.

Krok po kroku z ciałem

W "Świadomym ciele" znajdziesz dwie współczesne formy pracy z cielesnością, które wspierają zdrowie psychiczne i rozwój osobisty. Pierwsza to terapia traumy metodą Somatic Experiencing® Petera Levine’a, a druga - reedukacja motoryczna metodą Moshégo Feldenkraisa.

Zdrowie psychiczne i rozwój osobisty

Autorki opisują założenia, cele i etapy terapii traumy oraz metody Feldenkraisa, podkreślając korzyści płynące z pracy nad doświadczeniem somatycznym. Od świadomego ruchu po zmianę nawyków - ta książka otwiera nowe możliwości dla ciała i umysłu.

Więcej niż zwykły ebook

"Świadome ciało" to nie tylko wiedza, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia do rozwoju osobistego. Poznaj najlepsze e-booki, które pomogą Ci zrozumieć i zaakceptować swoje ciało. Pobierz e-booka w formacie PDF i czytaj wygodnie na urządzeniu mobilnym lub komputerze.

Czytaj bez granic

Dzięki publikacji cyfrowej masz dostęp do wiedzy z dowolnego miejsca. Sklep z ebookami oferuje bogaty wybór tytułów, w tym "Świadome ciało" - jeden z najchętniej kupowanych e-booków literatury pięknej. Znajdziesz tu bestsellery ebooki i najlepsze rekomendacje dla miłośników czytania.

Zdrowie psychiczne i rozwój osobisty

"Świadome ciało" to nie tylko ebook, to droga do lepszego zrozumienia siebie i swojego ciała. Zanurz się w świecie książek elektronicznych i odkryj nowe możliwości rozwoju osobistego.

Impuls do zmiany

Publikacja wydana przez Impuls w 2018 roku to ebook, który zainspiruje Cię do świadomego ciała i pełniejszego życia. Nie czekaj, pobierz e-booka już dziś i rozpocznij podróż ku akceptacji siebie.