
- -22%
ebook Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
Odkryj tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na co dzień z książką "Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długowieczność", autorstwa Yi-Li Wu, wydanej przez Vital w 2019 roku.
Książka ta jest prawdziwym skarbcem wiedzy dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Poznaj sekrety pobudzania energii życiowej Qi oraz osiągania harmonii Yin i Yang, które są fundamentem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Dzięki tej publikacji nauczysz się stosować różnorodne metody leczenia, takie jak akupresura, ziołolecznictwo, ćwiczenia Qigong, masaże uzdrawiające oraz odżywianie według Pięciu Przemian. Każda z tych technik pomoże Ci nie tylko łagodzić dolegliwości, ale także utrzymać długotrwałe zdrowie.
Autor przedstawia również szczegółowe programy na każdy dzień tygodnia, skierowane na różne obszary ciała. Dzięki temu możesz stworzyć spersonalizowany plan pielęgnacji zdrowia, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.
"Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień" to nie tylko ebook pełen praktycznych wskazówek, ale także inspiracja do głębszego zrozumienia chińskiej filozofii życia i zdrowia. Dzięki niemu odnajdziesz równowagę i harmonię w codziennym życiu, a także poznasz metody na osiągnięcie długowieczności.
Nie zwlekaj! Pobierz teraz swój ebook PDF i zacznij cieszyć się lepszym zdrowiem już od dziś!
Spis treści ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
SPIS TREŚCI
Przedmowa 7
Podstawy TMC 9
Leczenie całościowe 9
Pochodzenie 10
Równowaga sił yin i yang 12
Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15
Życiowa energia qi 19
System meridianów 21
Czynniki chorobotwórcze w TMC 23
Diagnostyka 26
Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające
i metody leczenia 27
Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła
i rośliny uzdrawiające 27
Chińskie herbaty ziołowe 42
Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46
Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50
Oddech i ruch: qigong i tai chi 71
Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77
TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia
i dobrego samopoczucia 79
Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81
Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91
Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99
Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego
i moczowo-płciowego 109
Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121
Dzień 6. Dla pięknej skóry 133
Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu
nerwowego 143
Indeks źródeł 157
Szczegóły ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2019
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8168-427-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-334-0
- Autorzy:
- Yi-Li Wu
- Tłumacze:
- Małgorzata Rzepka
- EAN:
- 9788381683340
- Liczba Stron:
- 164
Recenzje ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -22%

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@