Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
Dzięki poradom międzynarodowego autorytetu wykorzystasz pełne spektrum chińskich metod przywracania zdrowia. Już dziś zastosujesz akupresurę, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i odżywianie według Pię Yi-Li Wu
45,64 zł
Opis treści
W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi oraz zdolności samouzdrawiania. Poznaj metody takie jak akupresura, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże uzdrawiające czy sposób odżywiania według Pięciu Przemian. Wszystkie one pomagają łagodzić dolegliwości i utrzymać dobry stan zdrowia. Autor przedstawia również programy na wszystkie siedem dni tygodnia, każdy dla innego obszaru ciała. Chiński sposób na Twoje zdrowie!Spis treści ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
SPIS TREŚCI
Przedmowa 7
Podstawy TMC 9
Leczenie całościowe 9
Pochodzenie 10
Równowaga sił yin i yang 12
Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15
Życiowa energia qi 19
System meridianów 21
Czynniki chorobotwórcze w TMC 23
Diagnostyka 26
Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające
i metody leczenia 27
Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła
i rośliny uzdrawiające 27
Chińskie herbaty ziołowe 42
Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46
Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50
Oddech i ruch: qigong i tai chi 71
Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77
TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia
i dobrego samopoczucia 79
Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81
Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91
Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99
Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego
i moczowo-płciowego 109
Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121
Dzień 6. Dla pięknej skóry 133
Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu
nerwowego 143
Indeks źródeł 157
Szczegóły ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2019
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8168-427-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-334-0
- Autorzy:
- Yi-Li Wu
- Tłumacze:
- Małgorzata Rzepka
- EAN:
- 9788381683340
- Liczba Stron:
- 164
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Więcej książek od Yi-Li Wu
Podobne ebooki do Mięsne historie
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@