Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
  • -22%

ebook Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow... Yi-Li Wu

Dzięki poradom międzynarodowego autorytetu wykorzystasz pełne spektrum chińskich metod przywracania zdrowia. Już dziś zastosujesz akupresurę, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i odżywianie według Pię
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2019
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Odkryj tajniki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na co dzień z książką "Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długowieczność", autorstwa Yi-Li Wu, wydanej przez Vital w 2019 roku.

Książka ta jest prawdziwym skarbcem wiedzy dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Poznaj sekrety pobudzania energii życiowej Qi oraz osiągania harmonii Yin i Yang, które są fundamentem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Dzięki tej publikacji nauczysz się stosować różnorodne metody leczenia, takie jak akupresura, ziołolecznictwo, ćwiczenia Qigong, masaże uzdrawiające oraz odżywianie według Pięciu Przemian. Każda z tych technik pomoże Ci nie tylko łagodzić dolegliwości, ale także utrzymać długotrwałe zdrowie.

Autor przedstawia również szczegółowe programy na każdy dzień tygodnia, skierowane na różne obszary ciała. Dzięki temu możesz stworzyć spersonalizowany plan pielęgnacji zdrowia, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.

"Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień" to nie tylko ebook pełen praktycznych wskazówek, ale także inspiracja do głębszego zrozumienia chińskiej filozofii życia i zdrowia. Dzięki niemu odnajdziesz równowagę i harmonię w codziennym życiu, a także poznasz metody na osiągnięcie długowieczności.

Nie zwlekaj! Pobierz teraz swój ebook PDF i zacznij cieszyć się lepszym zdrowiem już od dziś!

Spis treści ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...

 


SPIS TREŚCI


 


Przedmowa 7


Podstawy TMC 9


Leczenie całościowe 9


Pochodzenie 10


Równowaga sił yin i yang 12


Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15


Życiowa energia qi 19


System meridianów 21


Czynniki chorobotwórcze w TMC 23


Diagnostyka 26


Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające


i metody leczenia 27


Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła


i rośliny uzdrawiające 27


Chińskie herbaty ziołowe 42


Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46


Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50


Oddech i ruch: qigong i tai chi 71


Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77


TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia


i dobrego samopoczucia 79


Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81


Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91


Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99


Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego


i moczowo-płciowego 109


Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121


Dzień 6. Dla pięknej skóry 133


Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu


nerwowego 143


Indeks źródeł 157

Szczegóły ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2019
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
mobi,pdf,epub
ISBN:
978-83-8168-427-9
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-334-0
Autorzy:
Yi-Li Wu
Tłumacze:
Małgorzata Rzepka
EAN:
9788381683340
Liczba Stron:
164

Recenzje ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -22%
-22% 59,49 zł
46,29 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,29 zł