Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...
  • -17%

ebook Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow... Yi-Li Wu

Dzięki poradom międzynarodowego autorytetu wykorzystasz pełne spektrum chińskich metod przywracania zdrowia. Już dziś zastosujesz akupresurę, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i odżywianie według Pię Yi-Li Wu
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2019
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi oraz zdolności samouzdrawiania. Poznaj metody takie jak akupresura, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże uzdrawiające czy sposób odżywiania według Pięciu Przemian. Wszystkie one pomagają łagodzić dolegliwości i utrzymać dobry stan zdrowia. Autor przedstawia również programy na wszystkie siedem dni tygodnia, każdy dla innego obszaru ciała. Chiński sposób na Twoje zdrowie!

Spis treści ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...

 


SPIS TREŚCI


 


Przedmowa 7


Podstawy TMC 9


Leczenie całościowe 9


Pochodzenie 10


Równowaga sił yin i yang 12


Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15


Życiowa energia qi 19


System meridianów 21


Czynniki chorobotwórcze w TMC 23


Diagnostyka 26


Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające


i metody leczenia 27


Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła


i rośliny uzdrawiające 27


Chińskie herbaty ziołowe 42


Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46


Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50


Oddech i ruch: qigong i tai chi 71


Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77


TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia


i dobrego samopoczucia 79


Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81


Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91


Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99


Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego


i moczowo-płciowego 109


Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121


Dzień 6. Dla pięknej skóry 133


Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu


nerwowego 143


Indeks źródeł 157

Szczegóły ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2019
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
mobi,pdf,epub
ISBN:
978-83-8168-427-9
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-334-0
Autorzy:
Yi-Li Wu
Tłumacze:
Małgorzata Rzepka
EAN:
9788381683340
Liczba Stron:
164

Recenzje ebooka Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długow...

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 59,50 zł
49,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,44 zł

Więcej książek od Yi-Li Wu

Podobne ebooki do Szybkie pudełko, czyli zdrowe śniadaniówki po skandynawsku

Magia kuchenna
  • -11%
Ebook

Magia kuchenna

Laurel Woodward
50,90 zł 45,35 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,35 zł
My diet
  • -23%
Ebook

My diet

Ilona Ciciała
39,00 zł 30,05 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,05 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.